结论：借高利贷还不上，一般情况下，出借人（高利贷方）可以通过法律途径起诉借款人要求还款，但借款人也有一定的法律权益可以主张，具体需分情况讨论。
分析说明：
高利贷的合法性界定：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，超过部分的利息约定无效。这意味着，如果高利贷的利率超过了法定上限，那么超出部分的利息是不受法律保护的。
出借人起诉的情况：
- 如果出借人（高利贷方）向法院提起诉讼，要求借款人偿还本金及合法范围内的利息，法院是会受理的。因为本金及合法利息是受法律保护的债务。
- 在诉讼过程中，借款人可以主张高利贷利率超出法定上限，要求法院对超出部分的利息不予支持。
借款人可以采取的应对措施：
- 收集证据：借款人应收集所有与借贷相关的证据，包括借款合同、转账记录、聊天记录等，以证明借贷事实及利率情况。
- 提出抗辩：在诉讼过程中，借款人可以向法院提出抗辩，主张高利贷利率超出法定上限，要求法院对超出部分的利息不予认定。
- 反诉或另行起诉：如果借款人认为出借人存在其他违法行为（如暴力催收、非法拘禁等），可以向法院提出反诉或另行起诉，维护自己的合法权益。
法律后果：
- 如果法院认定借贷关系成立且利率合法，借款人需要偿还本金及合法利息。
- 如果法院认定借贷利率超出法定上限，借款人只需偿还本金及合法利息，超出部分的利息无需偿还。
- 如果借款人存在恶意逃避债务等行为，可能会面临法律制裁，如被列入失信被执行人名单等。
行动建议：
- 积极应对诉讼：如果收到法院的传票或出借人的起诉通知，借款人应积极应对诉讼，不要逃避或忽视。
- 寻求法律帮助：在处理高利贷纠纷时，借款人可以寻求专业律师的帮助，了解自己的法律权益和应对策略。
- 合理规划财务：借款人应合理规划自己的财务状况，避免过度借贷和无法偿还的情况发生。
特殊场景提醒：
- 如果出借人采取非法手段进行催收（如暴力、威胁、骚扰等），借款人应立即向公安机关报案，并保留好相关证据以便后续维权。
相关法规：
- 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》中关于利率上限的规定。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。