在自动售卖机购买到变质商品，您有权要求赔偿，具体赔偿方式和金额需根据实际情况来确定。以下是从不同角度为您进行的分析：
一、法律责任分析
销售者的产品质量责任：
- 根据《中华人民共和国产品质量法》的相关规定，销售者应当确保所售产品的质量符合保障人体健康和人身、财产安全的国家标准、行业标准。若因产品质量问题导致消费者损害，销售者应承担赔偿责任。
- 在自动售卖机购买到变质商品，显然属于销售者未履行其产品质量保障义务，因此销售者应承担相应的法律责任。
消费者的损害赔偿请求权：
- 消费者因购买到变质商品而遭受损害的，有权要求销售者进行赔偿。赔偿范围通常包括因商品变质导致的直接经济损失（如医疗费用、误工费等）以及合理的精神损害赔偿（如因食用变质商品导致的身体不适、精神痛苦等）。
二、赔偿方式及金额确定
协商赔偿：
- 在发现商品变质后，您首先可以尝试与自动售卖机的运营方或销售者进行协商，要求其给予合理的赔偿。协商过程中，您可以提供购买凭证、商品照片等证据来支持您的赔偿请求。
法律途径赔偿：
- 若协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，您可以向当地的消费者协会投诉，或者向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，法院会根据您提供的证据、相关法律法规以及实际情况来判定销售者的赔偿责任和赔偿金额。赔偿金额通常包括您因商品变质而遭受的直接经济损失以及合理的精神损害赔偿。
三、实际操作建议
保留证据：
- 在发现商品变质后，请务必保留好购买凭证（如发票、收据等）和商品照片等证据。这些证据将有助于您在协商或诉讼过程中证明自己的权益。
及时投诉或起诉：
- 若协商无果，请及时向当地的消费者协会投诉或向人民法院提起诉讼。拖延时间可能会导致证据丢失或难以收集，从而影响您的赔偿请求。
了解相关法律法规：
- 在维权过程中，了解相关的法律法规将有助于您更好地维护自己的权益。您可以查阅《中华人民共和国产品质量法》、《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律法规来了解自己的权利和销售者的义务。
举例说明：假设您在自动售卖机购买了一瓶饮料，饮用后发现饮料已经变质并导致您身体不适。在此情况下，您可以先尝试与自动售卖机的运营方或销售者进行协商，要求其赔偿您的医疗费用、误工费等直接经济损失以及合理的精神损害赔偿。若协商无果，您可以向当地的消费者协会投诉或向人民法院提起诉讼来维护自己的权益。
最后提醒，在维权过程中，请务必保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。