上班睡觉被罚款是否合法，主要取决于用人单位是否有合法有效的规章制度、罚款是否合理以及是否符合法律法规的规定。以下是对此问题的详细分析：

1. 用人单位规章制度合法有效

   • 制定与公示程序：根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位在制定涉及劳动者切身利益的规章制度时，如劳动报酬、工作时间、劳动纪律等，必须经过职工代表大会或全体职工讨论，并与工会或职工代表平等协商确定。此外，这些规章制度还需向员工进行公示或告知。若用人单位的规章制度是按照上述法定程序制定的，并且已经明确规定了上班睡觉属于违纪行为及相应的罚款措施，同时该规章制度已向员工公示或告知，那么从制定程序上来说，该规章制度是合法的。
   • 规章制度内容合法：规章制度的内容不得违反法律法规的强制性规定，且应合理适当。罚款作为一种处罚方式，应在规章制度中有明确规定，并且罚款金额应与员工的过错程度相适应。

2. 罚款行为的合理性

   • 罚款金额合理：即使用人单位有合法有效的规章制度，罚款金额也应当合理。罚款应与员工的违纪行为造成的损失以及用人单位的管理成本相匹配。例如，员工上班睡觉可能影响生产进度，但通过及时补救未造成重大损失，用人单位根据制度对其罚款50-200元，这种罚款通常被认为是合理的。
   • 罚款金额限制：根据《工资支付暂行规定》第十六条，因劳动者本人原因给用人单位造成经济损失的，用人单位可按照劳动合同的约定要求其赔偿经济损失。经济损失的赔偿，可从劳动者本人的工资中扣除，但每月扣除的部分不得超过劳动者当月工资的20%。若扣除后的剩余工资部分低于当地月最低工资标准，则按最低工资标准支付。因此，如果罚款金额过高，超出了合理范围，严重损害了劳动者的合法权益，那么这种罚款行为可能不被法律认可。

3. 不合法情况分析

   • 缺乏规章制度依据：若用人单位没有制定相关的规章制度，或者虽然有制度但未经过合法程序制定、未向劳动者公示，则其对上班睡觉的劳动者进行罚款就缺乏合法依据。
   • 罚款金额过高或不合理：即使用人单位有规章制度规定可以罚款，但若罚款金额过高，明显超出了合理范围，也可能被视为不合法。罚款金额应与实际违纪行为的严重程度相匹配，不得滥用管理权或侵犯劳动者的合法权益。
   • 违反法律法规强制性规定：根据相关法律法规，用人单位不得无故克扣劳动者工资。除非有法定的可以扣除工资的情形（如代扣代缴个人所得税、社会保险费等），否则用人单位以罚款名义随意扣除劳动者工资是违法的。

劳动者权益保护建议：

• 劳动者在面临上班睡觉被罚款的情况时，首先应查看用人单位是否有合法有效的规章制度作为依据。
• 若认为罚款行为不合法或不合理，可与用人单位进行协商解决；协商不成时，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
• 在整个过程中，劳动者应保留好相关证据，如规章制度文本、罚款通知单等，以便在需要时进行维权。

综上所述，上班睡觉被罚款的合法性需根据具体情况进行判断。用人单位在制定和执行相关规章制度时，应确保其内容合法、程序合规，并尊重劳动者的合法权益；而劳动者在面对此类问题时，也应了解自己的权利和义务，依法进行维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。