关于起诉调解好还是不调解好，这并没有一个绝对的答案，而是需要根据具体情况来权衡和选择。以下是我从不同角度为你进行的分析：

1. 调解的优势：

   • 节省时间和成本：调解通常比诉讼程序更为迅速，能够更快地解决纠纷，减少双方的时间和金钱投入。
   • 保持关系和谐：调解过程注重双方沟通和协商，有助于维护或修复双方的关系，避免诉讼可能带来的敌对情绪。
   • 灵活性高：调解结果可以更加灵活，双方可以根据实际情况和需求，达成更符合双方利益的解决方案。
   • 保密性强：调解过程通常不公开，有助于保护双方的隐私和商业秘密。

2. 调解的劣势及起诉的优势：

   • 调解结果非强制：调解协议需要双方自愿履行，如果一方反悔，另一方可能需要通过诉讼来强制执行。而起诉后获得的判决具有强制执行力，一旦生效，对方必须履行。
   • 诉讼程序更规范：诉讼程序有严格的法律规范和程序要求，能够确保纠纷的公正、公平解决。在调解无法达成一致或调解结果不公时，诉讼是维护权益的有效途径。
   • 证据固定更可靠：在诉讼过程中，法院会依法对证据进行审查和认定，这有助于确保事实的准确查明和法律的正确适用。而调解过程中，证据的固定和审查可能相对宽松。

3. 何时选择调解或起诉：

   • 选择调解：当双方纠纷不大，愿意通过协商解决问题，且希望保持关系和谐时，调解是一个不错的选择。特别是对于一些涉及家庭、邻里、朋友等关系的纠纷，调解往往能够取得更好的社会效果。
   • 选择起诉：当双方纠纷较大，无法通过协商达成一致，或者一方存在恶意拖延、逃避责任等行为时，起诉可能是更合适的选择。此外，对于一些涉及法律明确规定、需要法院依法判决的纠纷，起诉也是必要的。

建议：

• 在决定是否调解或起诉前，你可以先评估纠纷的性质、大小以及双方的关系等因素。
• 如果可能的话，可以尝试先进行调解，看是否能够达成一致。如果调解无果或调解结果不公，再考虑起诉。
• 无论选择哪种方式，都建议你在行动前咨询专业律师的意见，以确保你的权益得到充分保护。

如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律服务。