结论：公司强制待岗可能涉及违法，员工可通过明确拒绝、收集证据、协商沟通、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式避免或应对。以下为具体分析：

1. 明确拒绝并表明立场：

   • 如果公司单方面通知你待岗，且未与你协商一致，你有权拒绝。因为根据《劳动合同法》的相关规定，变更劳动合同（包括工作岗位、工作内容、薪资待遇等）应当双方协商一致，并采用书面形式。公司强制待岗属于单方面变更劳动合同，是违法的。
   • 你可以向公司明确表达你的拒绝态度，并要求公司继续履行原劳动合同，提供正常的工作岗位和薪资待遇。

2. 收集并保存证据：

   • 在与公司沟通的过程中，务必保留好所有相关的书面通知、邮件、短信、聊天记录等证据。这些证据将有助于你在后续维权过程中证明公司的违法行为。
   • 如果公司以待岗为由降低你的薪资或停止支付薪资，你还需要保留好工资条、银行流水等证明你原薪资水平的证据。

3. 与公司协商沟通：

   • 在拒绝待岗的同时，你可以尝试与公司进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。例如，你可以提出调整工作岗位、工作时间或薪资待遇等建议，以达成新的劳动合同协议。
   • 协商过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。同时，要确保协商结果以书面形式确认，以便后续执行。

4. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果公司坚持强制待岗，且拒绝与你协商或达成新的劳动合同协议，你可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求公司继续履行原劳动合同或支付相应的经济补偿。
   • 如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

5. 关注公司动态并做好应对准备：

   • 在与公司僵持期间，要密切关注公司的动态和经营状况。如果公司出现经营困难、裁员等迹象，你要提前做好应对准备，如寻找新的工作机会、了解裁员补偿标准等。
   • 同时，要保持与同事、朋友的联系和沟通，以便在需要时获得他们的支持和帮助。