结论：银行要求您偿还28号放款日至次月1号期间的贷款本金，这一要求是否合法，需结合贷款合同的具体约定以及相关法律规定综合判断，以下分情况说明：

1. 若贷款合同明确约定了“放款日至首个还款日期间需偿还本金”
   根据《民法典》第671条，贷款人可与借款人约定利息、本金偿还方式等具体条款。若合同中明确写明“放款日至次月1日期间需偿还部分或全部本金”，且您在签约时已签字确认（即双方达成合意），则银行的要求具有合同依据，属于合法行为。
   需注意：合同条款需符合《民法典》第496条的“格式条款提示义务”，若银行未对这一特殊条款以加粗、下划线等方式提示您注意，您可主张该条款不成为合同内容，进而拒绝履行。

2. 若贷款合同未约定“放款日至首个还款日需偿还本金”，或约定为“从次月1日起还款”
   根据《商业银行法》第37条及《贷款通则》第14条，银行应与借款人明确约定还款方式、期限等核心条款。若合同未约定放款日至次月1日需偿还本金，或明确约定“从次月1日起按月还本付息”，则银行的要求缺乏合同依据，属于单方变更还款计划，您有权拒绝。
   例外情形：若您与银行另行签订补充协议（如书面、录音等可证明双方合意的形式），同意提前偿还部分本金，则需按补充协议履行。

3. 若银行以“系统设置”“行业惯例”等理由要求提前还款，但无合同或法律依据
   根据《消费者权益保护法》第26条，经营者不得以格式条款、通知、声明等方式作出对消费者不公平、不合理的规定。若银行仅以内部规定或行业惯例为由要求您提前还款，且未在合同中明确约定，您可向当地银保监会投诉，或通过诉讼主张银行行为无效。

建议行动步骤：

1. 立即查阅贷款合同原文，重点核对“还款方式”“还款期限”“特殊条款”等章节，确认是否有关于“放款日至首个还款日偿还本金”的约定；
   
2. 若合同无相关约定，书面要求银行提供要求提前还款的法律依据或合同依据（可通过邮件、短信留存证据）；
   
3. 若银行坚持要求且无合理依据，可向当地银保监会（12378）投诉，或直接向法院起诉，主张银行行为违约并要求继续按原合同履行。
   

温馨提示：房贷还款涉及重大财产权益，建议优先通过书面形式与银行沟通（如邮件、信函），避免口头协商导致证据缺失。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。