结论前置：公司调岗您不同意时，您确实可以选择辞职，但具体操作和法律后果需根据实际情况来详细分析。

1. 从劳动合同的角度分析：

   • 劳动合同是您与公司之间约定双方权利和义务的协议。如果劳动合同中明确规定了工作岗位、工作地点等关键条款，且公司未经您同意单方面调岗，这可能构成违约。
   • 在这种情况下，您有权依据劳动合同的约定，拒绝公司的调岗要求，并可以选择辞职。但辞职时，建议您注意保留相关证据，如劳动合同、调岗通知等，以备后续维权之需。

2. 从劳动法的角度分析：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者有权拒绝用人单位的违法指令，包括未经协商一致的调岗。
   • 如果公司调岗行为违反了劳动法的规定，如未与您协商一致、未提供必要的劳动条件等，您不仅可以拒绝调岗，还可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
   • 在选择辞职时，您应确保自己的辞职行为符合劳动法的规定，如提前通知公司、办理离职手续等，以避免因辞职不当而引发不必要的法律纠纷。

3. 从实际操作的角度分析：

   • 在决定辞职前，建议您先与公司进行沟通协商，尝试解决调岗问题。如果沟通无果，再考虑辞职。
   • 辞职时，建议您以书面形式向公司提出辞职申请，并明确说明辞职原因和离职时间。同时，保留好辞职申请的副本和相关证据，以备后续维权之需。
   • 如果您担心辞职后可能面临的经济损失或法律风险，可以在辞职前咨询专业律师的意见，制定合理的维权策略。

4. 关于经济补偿的问题：

   • 如果您因公司调岗而选择辞职，且符合《中华人民共和国劳动合同法》中关于经济补偿的规定（如公司未按照劳动合同约定提供劳动条件等），您有权要求公司支付经济补偿。
   • 经济补偿的计算方式通常根据您在公司的工作年限、月工资等因素来确定。具体计算公式为：经济补偿 = 工作年限 × 月工资（月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。但需要注意的是，如果您的月工资高于公司所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

建议与提醒：在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，不要因情绪激动而做出冲动的决定。同时，务必保留好相关证据和文件，以便在需要时维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。