核心结论：因签空白合同导致人身自由受限，首先要保持冷静，通过合法途径积极寻求脱身，具体可从以下方面着手：

1. 立即收集证据
   • 收集合同相关证据：尽管签的是空白合同，但也要尽力寻找与该合同有关的任何线索。比如，合同签订时的在场人员，他们可能目睹了合同签订的过程，包括合同内容是否在签订时就是空白的等情况，可请他们作为证人。如果有与合同相关的书面沟通记录，如邮件、短信等，其中可能提及合同的关键信息，如合同标的、双方权利义务等，这些都能作为证明合同真实情况的重要证据。
   • 收集限制人身自由的证据：要保留能证明自己人身自由受到限制的证据。例如，如果有监控录像记录了被限制自由的过程，要及时向相关部门申请调取；若有人可以证明自己被非法拘禁或限制行动，如邻居听到异常动静等，他们的证言也十分关键。同时，自己也可以尝试在不被发现危险的情况下，通过手机录音、录像等方式记录下被限制自由的场景和相关人员的言行。
2. 与对方协商沟通
   • 表明合法诉求：在确保自身安全的前提下，尝试与限制你人身自由的一方进行沟通。明确告知对方，签订空白合同的行为可能存在法律风险，且限制他人人身自由是违法行为，要求对方立即停止这种非法行为，并恢复你的人身自由。
   • 协商解决方案：可以提出通过协商来解决因空白合同引发的问题。比如，双方可以共同商议补充合同内容，使其符合法律规定和双方的真实意愿。在协商过程中，要注意保留沟通记录，如聊天记录、通话录音等，以备后续需要。
3. 寻求外部帮助
   • 向公安机关报案：人身自由受到限制属于严重的违法行为，无论涉及何种合同纠纷，都应第一时间向公安机关报案。向警方详细陈述事情的经过，包括签订空白合同的情况以及被限制人身自由的具体情况，提供所收集到的相关证据。警方会依法进行调查处理，保障你的人身安全，并追究相关违法人员的法律责任。
   • 向劳动监察部门投诉（如果是劳动相关合同）：如果这份空白合同是劳动合同，且限制人身自由的行为与劳动相关，如用人单位以空白合同为由非法拘禁员工等，你可以向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，维护劳动者的合法权益。
   • 向法院起诉：在收集到足够证据后，你可以向法院提起诉讼。如果是因为签订空白合同导致经济纠纷，进而引发限制人身自由的情况，你可以以合同纠纷为由起诉对方，要求确认合同无效或撤销合同，并赔偿因对方违法行为给你造成的损失。如果对方限制人身自由的行为构成犯罪，你还可以提起刑事附带民事诉讼，要求对方承担刑事责任的同时，赔偿你的经济损失。

后续防范建议：在今后的生活和工作中，要提高法律意识，避免签订空白合同。签订任何合同前，都要仔细阅读合同条款，确保合同内容明确、具体，符合自己的真实意愿。如果对合同条款存在疑问，要及时向专业人士咨询，切勿盲目签字。