当劳动仲裁打赢了但被告上诉，在法庭上你可以按照以下步骤和要点来陈述和应对：

1. 了解上诉流程与准备：

   • 上诉期限与流程：首先，要明确被告上诉的期限和流程。根据法律规定，被告应在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。了解这一点后，你可以更好地准备应诉材料，不必因对方上诉而感到慌乱。
   • 准备应诉材料：整理并保存所有与案件相关的证据材料，如劳动合同、工资单、考勤记录等，这些将是你在法庭上证明自己主张的有力武器。同时，撰写详细的答辩状，针对对方的上诉状，逐一反驳其主张，并附上相关证据。

2. 法庭陈述与举证：

   • 陈述事实：在庭审中，要如实陈述案件事实，包括你的入职时间、工作内容、工资待遇、受伤情况等。保持冷静、礼貌，避免情绪化表达，让法官能够清晰、准确地了解案件情况。
   • 举证质证：按照法庭要求，出示证据并进行质证。对对方提出的证据进行认真审查，提出合理的质疑和反驳意见。例如，如果对方质疑你的工资标准，你可以出示工资单或银行流水等证据来证明。

3. 应对对方可能的抗辩：

   • 预判抗辩点：在准备应诉材料时，要预判对方可能提出的抗辩点，如认为你的受伤不属于工伤、认为你的工资标准不高等。针对这些抗辩点，提前准备反驳证据和理由。
   • 灵活应对：在庭审中，如果对方提出新的抗辩点或证据，不要慌张。根据法庭程序，你可以要求对方说明证据来源和证明目的，然后结合自己的证据和法律规定进行反驳。

4. 遵循法庭程序与纪律：

   • 尊重法庭秩序：在庭审过程中，要尊重法庭秩序，遵守法庭纪律。听从法官指挥，不要随意打断对方发言或进行人身攻击。
   • 积极配合：如果法官要求你提供额外证据或进行调查取证，要积极配合。这有助于法官更全面地了解案件情况，作出公正判决。

5. 考虑和解或调解：

   • 和解协商：在诉讼过程中，如果双方有意愿和解，可以尝试通过协商达成和解协议。和解协议一旦签订，即具有法律效力，双方应履行协议内容。这可以节省时间和精力，避免进一步的法律纠纷。
   • 调解解决：法院在审理过程中也会组织调解。如果双方同意调解，可以在法院的主持下达成调解协议。调解协议同样具有法律效力，且通常能够更快地解决纠纷。

6. 等待法院判决并执行：

   • 法院判决：经过庭审后，法院将根据事实和法律规定作出判决。如果判决支持你的诉求，而对方仍不履行义务，你可以申请强制执行。
   • 申请执行：在判决生效后，如果对方未在规定期限内履行义务，你可以向法院申请强制执行。法院将采取查封、扣押、拍卖等措施来执行判决，确保你的权益得到保障。

在法庭上，你的陈述和举证是关键。要确保你的陈述清晰、准确，举证充分、有力。同时，也要尊重法庭程序和纪律，积极配合法官的工作。如果你在准备应诉材料或庭审过程中遇到任何问题，都可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。