在超市购买到长毛的商品，您完全有权依据相关法律法规来维护自己的权益并获得合理赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿方式、维权步骤以及特别提醒：
一、赔偿方式
退款退货：
- 您有权要求超市退还购买长毛商品所支付的价款，并将商品退还给超市。这是最直接且基本的赔偿方式。
赔偿损失：
- 如果因食用或接触长毛商品导致了身体不适或产生了其他实际损失（如医疗费用），您可以要求超市进行赔偿。
支付赔偿金：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，若商品长毛被视为不符合食品安全标准，您除要求赔偿损失外，还可以向超市要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元计。
- 另外，如果超市存在欺诈行为（如故意隐瞒商品长毛事实），根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，您还有权要求超市进行三倍赔偿，且最低赔偿金额为五百元。
二、维权步骤
保留证据：
- 发现商品长毛后，请立即保留购物凭证（如发票、小票）及问题商品本身，并拍摄商品长毛的照片作为证据。这些证据在后续维权过程中至关重要。
与超市协商：
- 首先尝试与超市沟通，明确指出商品问题，并依据相关法律法规提出退款、换货及赔偿要求。在协商过程中，保持冷静和理性，避免过激行为。
投诉举报：
- 若协商无果，您可以向当地消费者协会或市场监督管理部门投诉举报。投诉时，需提供购物凭证、问题商品照片等证据，以便相关部门介入调查并组织调解。
提起诉讼：
- 如果通过上述途径均无法解决问题，您有权向人民法院提起民事诉讼，以法律手段维护自身合法权益。在诉讼过程中，请确保提供充分的证据来支持自己的赔偿主张。
三、特别提醒
- 在购买商品时，请仔细检查商品的保质期和外观，避免购买到不合格的商品。
- 在维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，保留好所有与维权相关的证据和记录。
- 如果涉及法律诉讼或您对相关法律法规不太了解，建议咨询专业律师以确保自己的权益得到充分保护。
综上所述，购买到长毛的商品时，您应勇敢维护自身权益，按照上述步骤进行维权，并要求超市进行合理赔偿。希望这些信息能对您有所帮助。