人社部门或用人单位要求退还公益性岗位工资的做法是否合法，需根据具体情况判断，以下是不同情况的分析：
不符合条件被清退的情况
- 法律分析：若经核查发现劳动者确实不符合公益性岗位安置条件（例如通过虚报材料获取岗位），则属于违规上岗。根据《劳动合同法》第三十九条及公益性岗位管理规定，用人单位可依法解除劳动合同。此时，劳动者应返还因虚假申报获得的工资收入，但仅需退还实际多领取部分，无需承担额外赔偿。
- 举例说明：假设某劳动者通过伪造低收入证明获取公益性岗位，后经查实不符合条件，那么该劳动者需要退还已领取的工资中超出其应得部分（如果有的话），但不需要支付罚款或其他赔偿。
符合条件却被误判的情况
- 法律分析：若劳动者实际符合公益性岗位条件但被错误清退，则人社部门或用人单位的要求缺乏法律依据。此时，工资属于劳动者的合法劳动报酬，不应被要求退还。劳动者可以通过劳动仲裁或诉讼主张继续履行合同或支付违法解除赔偿金。
- 维权途径：
- 保存证据：劳动者应保存劳动合同、考勤记录、工资流水等材料，以证明自己的履职情况。
- 协商调解：优先与人社部门或用人单位沟通说明情况，尝试协商解决。
- 行政救济：向当地劳动保障监察机构投诉举报，寻求行政帮助。
- 司法程序：对处理决定不服的，可在法定期限内申请仲裁或提起诉讼，维护自己的合法权益。
争议解决的一般机制
- 协商调解：在争议发生时，双方应首先尝试通过协商调解解决分歧，这有助于快速、低成本地解决问题。
- 行政投诉：如果协商无果，劳动者可以向当地劳动保障监察机构投诉举报，由行政部门介入调查并处理。
- 司法途径：作为最后的救济手段，劳动者可以在法定期限内申请劳动仲裁或提起诉讼，通过司法程序解决争议。
建议：如果你面临被要求退还公益性岗位工资的情况，首先应核实自己是否确实符合岗位条件。如果认为自己符合条件而被误判，应积极收集证据并寻求法律帮助。如果有任何疑问或需要进一步的法律指导，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。