如果单位不同意调动，你可以根据具体情况采取以下措施：
了解调动原因及单位立场：
- 首先，你需要明确单位不同意调动的具体原因。是因为岗位需求变化、个人能力不匹配，还是其他内部管理因素？了解原因后，你可以更有针对性地与单位沟通。
- 同时，也要理解单位的立场和考虑。单位可能基于整体运营、团队稳定或业务发展等因素做出决定，这些都需要你予以尊重和理解。
与单位进行协商：
- 在了解原因和单位立场后，你可以主动与单位进行协商。表达你对调动的意愿和期望，同时听取单位的意见和建议。
- 协商过程中，你可以提出自己的合理诉求，如希望单位提供培训以提升能力、调整工作安排以适应新岗位等。通过协商，寻求双方都能接受的解决方案。
查看劳动合同及单位规章制度：
- 仔细审查你的劳动合同和单位的规章制度，特别是关于岗位调动、工作内容变更等方面的条款。
- 如果劳动合同或规章制度中有明确规定岗位调动的条件和程序，而单位未按照规定执行，你可以据此与单位进行交涉，要求单位依法履行合同或规章制度。
寻求劳动仲裁或法律途径：
- 如果协商无果，且你认为单位的调动决定违反了劳动合同、法律法规或单位规章制度，你可以考虑向劳动仲裁机构申请仲裁。
- 在申请仲裁前，建议你收集相关证据，如劳动合同、工资单、工作记录、沟通记录等，以证明你的主张。
- 仲裁过程中，你可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保障。如果仲裁结果仍不满意，你还可以考虑向法院提起诉讼。
考虑个人职业规划：
- 在处理单位不同意调动的问题时，你也要考虑自己的职业规划和发展。如果调动对你个人职业发展有积极影响，且你愿意为此付出努力，那么你可以积极争取调动机会。
- 如果调动对你个人职业发展无益或存在负面影响，你也可以考虑在单位内部寻找其他发展机会或考虑跳槽到更适合自己的单位。
在处理此类问题时，你需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：不要因情绪激动而做出过激行为或言论，这可能会对你的权益造成不利影响。
- 及时沟通：与单位保持及时、有效的沟通，了解单位的想法和决定，同时也表达你的意见和诉求。
- 依法维权：在维护自己权益的过程中，要遵守法律法规和单位规章制度，不要采取非法手段或行为。
如果你在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。