判断某一规定属于法规还是规章，主要依据其制定主体、内容性质以及法律地位来进行区分。以下从这几个方面进行详细说明：

1. 制定主体：

   • 法规：通常由国家立法机关（如全国人民代表大会及其常务委员会）制定，或者由地方立法机关（如地方人民代表大会及其常务委员会）根据本行政区域的具体情况和实际需要制定。例如，《中华人民共和国合同法》（现已被《中华人民共和国民法典》合同编替代）就是由全国人民代表大会制定的法规。
   • 规章：则是由国务院各部、委员会、中国人民银行、审计署和具有行政管理职能的直属机构，以及省、自治区、直辖市和设区的市、自治州的人民政府制定。规章的制定主体相对法规来说更为具体和局限，通常针对某一部门或地区的行政管理需要。

2. 内容性质：

   • 法规：法规通常规定的是较为原则性、普遍性的问题，涉及公民、法人和其他组织的权利与义务，以及国家机关的权力与责任。法规的内容往往具有全局性和长远性，对社会的各个方面都有广泛的影响。
   • 规章：规章则更多地是对法规的具体化，针对某一特定领域或行业的管理需要，制定具体的操作规范和管理措施。规章的内容通常更为具体和细致，旨在指导实践中的操作和执行。

3. 法律地位：

   • 法规：法规的法律地位较高，具有普遍的约束力。法规的效力通常高于规章，当法规与规章之间发生冲突时，应以法规为准。
   • 规章：规章的法律地位相对较低，其效力仅限于其制定机关的管辖范围内。规章不得与法规相抵触，否则将被视为无效。

举例说明：

• 如果你看到一份规定是由全国人民代表大会制定的，内容涉及公民的基本权利和义务，那么这份规定很可能就是法规。
• 如果你看到一份规定是由某个政府部门制定的，内容针对该部门的具体管理事项，如税收征收、市场监管等，那么这份规定就很可能是规章。

在实际操作中，判断某一规定属于法规还是规章，还可以通过查阅其发布渠道、文号以及官方公告等方式进行确认。如果你对某一规定的性质存在疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。