摔了一跤轻微扭伤是否属于工伤，需根据具体情况判断，核心在于是否符合“工作时间、工作场所、因工作原因”这三个基本条件。以下从不同角度为你详细分析：

一、符合工伤认定条件的情况

如果摔跤轻微扭伤发生在工作时间和工作场所内，且是因为履行工作职责而导致的，比如：

• 在办公室内行走时，因地面湿滑不慎摔跤扭伤；
• 在车间内操作机器时，因机器故障或操作不当导致摔跤扭伤；
• 在外出执行工作任务途中，如送货、拜访客户等，因路况不佳或意外事件摔跤扭伤。

这些情况下，轻微扭伤通常会被认定为工伤。因为根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。

二、不符合工伤认定条件的情况

如果摔跤轻微扭伤虽然发生在工作场所，但并非因工作原因导致，比如：

• 在工作间隙，私自离开工作岗位去休息区或卫生间时摔跤扭伤；
• 在工作场所内，因个人原因（如嬉戏打闹、违规操作等）导致摔跤扭伤；
• 在上下班途中，非因工作原因（如个人购物、访友等）导致的摔跤扭伤。

这些情况下，轻微扭伤通常不会被认定为工伤。因为工伤的认定需要满足“因工作原因”这一核心条件，如果伤害与工作无直接关联，则不符合工伤认定的标准。

三、特殊情况下的工伤认定

此外，还有一些特殊情况下的摔跤轻微扭伤也可能被认定为工伤，比如：

• 因工外出期间：如果职工因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的，也应当认定为工伤。这包括因工外出期间的摔跤扭伤等情况。
• 上下班途中：虽然一般情况下上下班途中的摔跤扭伤不被认定为工伤，但如果受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，则应当认定为工伤。不过，这一规定主要针对的是交通事故等特定情形，单纯的摔跤扭伤通常不适用。

四、建议与提醒

1. 及时报告与就医：如果发生摔跤轻微扭伤的情况，无论是否认为属于工伤，都应及时向单位报告，并尽快就医治疗。这有助于保留相关证据，为后续可能的工伤认定和赔偿提供依据。
2. 申请工伤认定：如果认为符合工伤认定的条件，可以向单位提出工伤认定申请。单位应当在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果单位未按时提出申请，职工本人或其近亲属、工会组织也可以在1年内直接提出申请。
3. 保留证据：在申请工伤认定和赔偿的过程中，需要提供相关的证据材料，如医疗证明、工作记录、证人证言等。因此，在发生摔跤轻微扭伤后，应尽可能保留这些证据材料，以便后续使用。

总之，摔跤轻微扭伤是否属于工伤需根据具体情况判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。