您好，关于哪些病或情形可以认定为工伤，这主要依据的是《工伤保险条例》中的相关规定。以下是我为您详细梳理的应当认定为工伤、视同工伤以及不得认定为工伤的具体情形：
一、应当认定为工伤的情形：
工作时间和工作场所内因工作原因受伤：比如，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的。
工作时间前后从事预备性或收尾性工作受伤：例如，工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的。
因履行工作职责受到暴力等意外伤害：在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的，也属于工伤范畴。
患职业病：如果您因长期接触某种工作环境或物质而患上了职业病，这也是可以认定为工伤的。
因工外出期间受伤或下落不明：因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的，同样可以认定为工伤。
上下班途中受到非本人主要责任的交通事故伤害：在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，也属于工伤。
其他法律、行政法规规定的工伤情形：除了上述情形外，法律、行政法规还规定了其他应当认定为工伤的情形。
二、视同工伤的情形：
工作时间和工作岗位突发疾病死亡或48小时内抢救无效死亡：在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的，视同工伤。
抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受伤：在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的，也视同工伤。
军队服役期间因战、因公负伤致残，旧伤复发：职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的，同样视同工伤。
三、不得认定为工伤或者视同工伤的情形：
故意犯罪：如果您的受伤是由于故意犯罪行为导致的，那么不得认定为工伤。
醉酒或者吸毒：醉酒或者吸毒导致的受伤，也不得认定为工伤。
自残或者自杀：自残或者自杀行为导致的受伤，同样不得认定为工伤。
关于您提到的具体案例：
午休期间“主动”干活受伤：这通常取决于是否属于“工作时间”和“因工作原因”。如果午休时间被明确为非工作时间，且该行为是个人自愿而非工作安排，那么可能难以认定为工伤。但具体还需根据实际情况和当地社保行政部门的判断。
下班途中在地铁站摔倒受伤：这通常不属于工伤范畴，因为地铁站摔倒并非由交通事故或城市轨道交通、客运轮渡、火车事故导致，且可能难以证明非本人主要责任。
因工外出期间加油时受伤：如果加油是因工外出期间的必要行为，且受伤是由于工作原因（如路滑等外部因素）导致的，那么有可能认定为工伤。
工伤认定流程建议：
立即就医并保留医疗凭证：发生事故后，应立即前往正规医院救治，并妥善保留治疗期间的所有医疗凭证。
固定事故相关证据：如现场的照片、录音录像等，以便后续申请工伤认定时提供证明。
及时向用人单位报备：受伤后应及时向用人单位报备事故情况，并保留双方的沟通记录。
申请工伤认定：用人单位是首选申请主体，若用人单位未按照规定及时申请的，受伤职工本人、近亲属或工会组织也可以向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。