在开庭时提交证据，使用U盘作为存储介质是可以的，但需注意以下几点以确保证据的合法性和有效性：
证据的合法性：
- 无论证据以何种形式存储，其内容必须合法，不得侵犯他人隐私、商业秘密或违反法律法规。
- U盘中的证据应当是原始数据或经过合法复制、备份的数据，确保数据的真实性和完整性。
证据的提交方式：
- 在提交U盘作为证据时，建议同时提供纸质版的证据清单或说明，详细列出U盘中存储的证据名称、类型、来源及证明目的。
- 如果可能，最好将U盘中的关键证据打印出来或制作成光盘等易于法庭展示的形式，以便法官和对方律师查阅。
法庭的接受程度：
- 不同法庭对于电子证据的接受程度可能有所不同，有些法庭可能更倾向于接受纸质证据。因此，在提交前最好先与法庭沟通，了解其对电子证据的具体要求。
- 如果法庭接受U盘作为证据存储介质，应确保U盘能够正常读取，且数据未被篡改或损坏。
证据的备份与保护：
- 在提交U盘前，建议制作多个备份，以防原件丢失或损坏。
- 同时，应采取措施保护U盘中的数据安全，防止数据泄露或被非法访问。
实际操作建议：
- 在开庭前，最好将U盘中的证据提前拷贝给法庭或对方律师，以便他们提前查阅和准备。
- 如果法庭要求当庭提交U盘，应确保在提交前对U盘进行杀毒处理，并确认其能够正常工作。
举例说明：
假设你在一起合同纠纷案件中，需要提交与对方公司的往来邮件作为证据。你可以将这些邮件打印出来作为纸质证据，同时将这些邮件的原始数据保存在U盘中。在开庭时，你可以将纸质邮件和U盘一并提交给法庭，并说明U盘中存储的是邮件的原始数据，以便法庭进行核对和审查。
法律背景：
根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释的规定，证据应当具有客观性、关联性和合法性。电子证据作为证据的一种形式，只要满足这些条件，就可以被法庭采纳。因此，在提交U盘作为证据时，应确保其内容真实、合法且与案件具有关联性。
建议：
为了确保证据的合法性和有效性，建议在提交前咨询专业律师的意见。如果你有任何关于开庭提交证据的具体问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。