光盘和U盘中的内容，在符合一定条件下，是可以成为呈堂证据的。以下从多个角度为你详细分析：

一、证据的基本属性

证据需要具备客观性、关联性和合法性三个基本属性。光盘和U盘作为存储介质，其本身并不直接构成证据，而是其中存储的数据或信息可能成为证据。这些数据或信息如果真实反映了案件事实，与案件具有关联性，并且是通过合法手段获取的，那么它们就可以作为证据使用。

二、证据的形式

在法律上，证据有多种形式，包括书证、物证、视听资料、电子数据等。光盘和U盘中存储的数据或信息，往往属于电子数据的范畴。电子数据是指与案件事实有关的电子邮件、网上聊天记录、博客、微博客、手机短信、电子签名、域名等电子形式的信息。因此，如果光盘和U盘中的内容是以电子数据形式存在，并且与案件事实相关，那么它们就可以作为电子数据证据提交给法庭。

三、证据的收集与保全

为了确保光盘和U盘中的内容能够作为有效证据，需要注意以下几点：

1. 合法收集：证据的收集必须遵循法定程序，不得侵犯他人的合法权益。例如，在收集电子数据时，应当确保数据的来源合法，不得通过非法手段获取。
2. 完整保全：证据应当保持其原始状态，不得被篡改或损坏。对于光盘和U盘中的内容，应当进行完整的复制或备份，并确保复制或备份的过程不会改变原始数据。
3. 及时提交：在诉讼过程中，应当及时将光盘和U盘中的内容作为证据提交给法庭，以便法庭进行审查和认定。

四、证据的审查与认定

法庭在审查证据时，会综合考虑证据的客观性、关联性和合法性。对于光盘和U盘中的内容，法庭会进行以下审查：

1. 真实性审查：法庭会核实光盘和U盘中的内容是否真实反映了案件事实，是否存在篡改或伪造的情况。
2. 关联性审查：法庭会判断光盘和U盘中的内容与案件事实是否具有关联性，是否能够证明案件中的某个事实或情节。
3. 合法性审查：法庭会审查证据的收集过程是否合法，是否侵犯了他人的合法权益。

如果光盘和U盘中的内容经过法庭审查后被认定为有效证据，那么它们就可以在诉讼中发挥重要作用，帮助法庭查明案件事实，作出公正判决。

五、实际操作建议

1. 在收集证据时，务必确保手段合法，避免侵犯他人隐私或违反其他法律规定。
2. 对光盘和U盘中的内容进行备份，并妥善保管原始载体，以防数据丢失或损坏。
3. 在提交证据前，最好咨询专业律师的意见，以确保证据的合法性和有效性。

如果你在处理涉及光盘和U盘作为证据的案件时遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。