关于您提出的“真爱协议签了可以更改吗”这一问题，首先需要明确的是，“真爱协议”并非一个具有法律效力的正式文件名称，它可能更多地是情侣间为了表达爱意和承诺而签订的一种私人协议。不过，我们可以从类似具有法律效力的协议，如离婚协议的处理方式中，找到一些可借鉴的原则来回答您的问题。

一般来说，对于任何已经签订的协议，无论是私人协议还是具有法律效力的正式合同，其更改都需要遵循一定的原则和程序。如果协议双方都同意对协议内容进行更改，并且这种更改不违反法律法规的强制性规定，不损害国家、集体或第三人的利益，那么理论上是可以进行更改的。

然而，在实际操作中，更改协议往往需要双方重新协商，达成一致意见，并可能需要签订新的协议或补充协议来明确更改后的内容。如果协议已经涉及到法律程序，如离婚协议在婚姻登记机关已经存档，那么根据相关规定，婚姻登记机关所存的协议档案是不能直接更改的。在这种情况下，如果一方对协议内容反悔，通常需要与另一方重新协商，签订新的补充协议，并可能需要到公证机关对新协议进行公证，或者向法院申请变更原协议。

对于您所说的“真爱协议”，如果它仅仅是一种私人间的承诺或约定，并没有涉及到法律程序或需要法律认可的情况，那么更改起来可能相对简单一些。双方可以重新协商，达成一致意见后，直接签订新的协议或补充协议即可。

但无论如何，更改协议都需要谨慎对待。在更改之前，建议双方充分沟通，明确各自的意愿和需求，确保更改后的协议内容能够真实反映双方的意愿，并且不会给任何一方带来不必要的困扰或损失。同时，如果协议涉及到重要的权益或义务，建议在更改前咨询专业律师的意见，以确保更改的合法性和有效性。