在缺乏转账记录和欠条，且对方不承认借款的情况下，要回借款确实存在较大难度，但并非完全没有办法，以下是一些可行的途径和建议：

1. 收集其他证据：

   • 聊天记录：如果你们之间有关于借款的微信、短信或其他电子聊天记录，这些都可以作为证据。特别是那些明确提到借款金额、借款时间、还款时间等关键信息的对话。
   • 证人证言：如果有第三方见证了你们的借款过程，或者知道你们之间存在借款关系，那么这些人的证言也是非常重要的证据。
   • 录音录像：如果你在借款时或之后与对方有过关于借款的通话或见面，并且进行了录音或录像，那么这些资料也可以作为证据使用。

2. 尝试与对方协商：

   • 在收集到一定证据后，你可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成还款协议。在协商过程中，你可以明确提出你的证据，并给对方一个合理的还款期限。
   • 如果对方同意还款，最好能够签订一份书面的还款协议，并明确还款金额、还款时间等关键信息。

3. 考虑法律途径：

   • 起诉：如果协商无果，你可以考虑向法院提起诉讼。在起诉时，你需要提交你收集到的所有证据，以证明你们之间存在借款关系。
   • 申请支付令：如果借款事实清楚，且对方没有异议，你也可以考虑向法院申请支付令。支付令是一种督促债务人履行债务的法律文书，如果对方在规定期限内不提出异议也不履行债务，你可以向法院申请强制执行。

4. 注意事项：

   • 诉讼时效：需要注意的是，借款纠纷的诉讼时效一般为三年。如果你在这段时间内没有采取任何法律行动，那么你的权利可能会受到一定影响。
   • 证据的真实性：在收集证据时，一定要确保证据的真实性和合法性。伪造或篡改证据是违法的，并且可能导致你的案件败诉。

行动建议：

• 立即开始收集所有可能的证据，包括聊天记录、证人证言、录音录像等。
• 尝试与对方进行协商，看是否能够达成还款协议。
• 如果协商无果，且证据充分，考虑向法院提起诉讼或申请支付令。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，不要采取过激或违法的行为。