核心结论：签入职合同一天后不想继续工作，您有权选择离职，但需根据合同条款和法律规定妥善处理离职手续，以避免可能的法律风险。以下是具体分析和建议：

1. 合同解除权与通知义务
   根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者享有无因解除权，即无需说明理由即可提前通知用人单位解除劳动合同。但需注意：

   • 试用期外：需提前30日以书面形式通知；
     
   • 试用期内：提前3日通知即可（若合同约定试用期，需确认是否已过试用期）。
     建议：即使合同仅签订一天，仍建议按法定程序提交书面离职申请（如邮件、书面函件），保留送达证据（如签收记录、快递单号），避免被认定为“擅自离职”。

2. 合同条款的特别约定
   需仔细审查合同中是否包含以下条款：

   • 违约金条款：若合同约定“未满服务期需支付违约金”，需注意《劳动合同法》仅允许两种情形约定违约金：
     
     • 用人单位提供专项培训费用并约定服务期；
       
     • 竞业限制义务。
       若不存在上述情形，违约金条款无效，您无需支付。
       
   • 培训服务期条款：若入职后已接受专项培训（如付费技术培训），可能需按比例赔偿培训费用，但需以实际支出为限。
     建议：若合同存在不合理条款，可主张其无效；若存在合理条款，需与用人单位协商处理。

3. 工资与经济补偿问题

   • 工资结算：用人单位需按实际工作天数支付工资，不得克扣。
     
   • 经济补偿：因您主动离职，通常无需支付经济补偿；但若用人单位存在《劳动合同法》第三十八条情形（如未缴社保、未提供劳动条件等），您可主张被迫解除并要求补偿。
     建议：离职时要求用人单位出具工资结算证明，避免后续纠纷。

4. 离职手续的办理

   • 工作交接：配合完成工作交接是法定义务，但用人单位不得以此为由拒绝办理离职手续或扣押证件。
     
   • 离职证明：用人单位需在解除合同时出具离职证明，否则您可向劳动监察部门投诉。
     建议：离职时书面确认交接完成，并要求用人单位签署交接单。

5. 潜在风险防范

   • 背景调查：部分用人单位可能在后续背景调查中给出负面评价，若评价不实，您可主张名誉权侵权。
     
   • 再就业影响：若新用人单位要求提供上家离职证明，需确保原单位已出具，避免影响入职。
     

行动建议：

1. 立即书面提交离职申请，明确离职日期（试用期3日/非试用期30日）；
   
2. 与用人单位协商工资结算、离职证明开具等事宜；
   
3. 保留所有沟通记录（邮件、微信、录音等）作为证据；
   
4. 若遇纠纷，可向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。
   

如有其他细节需要进一步分析（如合同具体条款、用人单位态度等），可随时向我补充说明，我会为您提供针对性建议。