当单位解除劳动合同时，离职时您应当要求单位出具的是《解除劳动合同证明书》，而非简单地签署其他非正式证明。以下是关于这一问题的详细解答：

一、法律依据

根据《中华人民共和国劳动合同法》第五十条的规定，用人单位在解除或者终止劳动合同时，必须出具解除或者终止劳动合同的证明。这是用人单位的法定义务，旨在保障劳动者的合法权益，便于劳动者在离职后办理相关手续，如领取失业保险金、再就业等。

二、证明内容要求

根据《中华人民共和国劳动合同法实施条例》第二十四条的规定，用人单位出具的解除、终止劳动合同的证明，应当明确包含以下内容：

1. 劳动合同期限：即您与单位签订的劳动合同的起止日期。
2. 解除或者终止劳动合同的日期：即劳动合同实际解除或终止的具体日期。
3. 工作岗位：您在单位所担任的具体职位或工作。
4. 在本单位的工作年限：即您在单位工作的总时长。

三、《解除劳动合同证明书》与《离职证明》的区别

虽然在实际操作中，有些单位可能会将《解除劳动合同证明书》与《离职证明》混为一谈，但严格来说，两者并不完全相同。

• 《解除劳动合同证明书》：是用人单位在解除或终止劳动合同时，根据法律规定必须出具的正式文件，具有法律效力。它详细记录了劳动合同解除或终止的相关信息，是劳动者办理后续手续的重要依据。
• 《离职证明》：虽然也可能包含一些与离职相关的信息，但其法律地位和内容要求可能不如《解除劳动合同证明书》严格。在某些情况下，如果《离职证明》的内容符合相关法律法规要求，也可以被视为解除或终止劳动合同的证明，但这并不是普遍做法。

四、建议

1. 要求单位出具正式证明：在离职时，您应当明确要求单位出具《解除劳动合同证明书》，并确保其内容完整、准确。
2. 核对证明内容：在收到证明后，您应当仔细核对证明上的各项信息，确保与实际情况相符。
3. 保留好证明文件：这份证明文件对于您未来的就业、社保转移等事项都非常重要，因此请务必妥善保管。

五、争议解决

如果您对单位出具的证明文件有异议，或者单位拒绝出具证明文件，您可以依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

综上所述，当单位解除劳动合同时，您应当要求单位出具《解除劳动合同证明书》，并确保其内容完整、准确。这是保障您合法权益的重要步骤。