高空抛物被砸伤后，可通过以下司法程序维护自身权益：

1. 立即报警并固定证据
   被砸伤后应第一时间报警，由公安机关介入调查。警方会通过调取监控、走访目击者、勘验现场等方式锁定抛物人或抛物位置。若无法直接确定责任人，根据《民法典》第1254条，可能加害的建筑物使用人需承担补偿责任（除非能自证无责）。此时需配合警方记录抛物时间、地点、物品特征等关键信息，并保存医疗记录、费用单据等证据。

2. 确定责任主体

   • 直接责任人：若能通过监控、指纹鉴定等手段明确抛物人（如某户业主或租客），则直接起诉该责任人，要求赔偿医疗费、误工费、残疾赔偿金等损失。
     
   • 物业责任：若物业未尽到安全保障义务（如未安装监控、未及时清理危险物品等），可同时起诉物业要求承担相应赔偿责任。
     
   • 无法确定责任人时的补偿：若经调查仍无法确定具体抛物人，可起诉可能加害的建筑物使用人（如整栋楼业主），但需注意：
     
     • 业主能证明自己非抛物人（如提供不在场证明、房屋未居住等）可免责；
       
     • 补偿范围通常限于实际损失，且责任人承担后有权向实际抛物人追偿。

3. 提起民事诉讼

   • 起诉材料：准备起诉状、证据清单（包括报警记录、医疗证明、费用单据、监控录像等）、被告身份信息（如物业或业主名单）。
     
   • 诉讼流程：向法院提交材料→法院立案→开庭审理→判决→执行。若责任人拒不赔偿，可申请强制执行其财产。
     
   • 诉讼时效：自知道或应当知道权利受损之日起3年内起诉，逾期可能丧失胜诉权。

4. 刑事责任追究（若构成犯罪）
   若高空抛物行为情节严重（如致人重伤、死亡或多次抛物），可能触犯《刑法》第291条之二高空抛物罪，处一年以下有期徒刑、拘役或管制，并处或单处罚金。此时公安机关会立案侦查，检察院可提起公诉，受害者可同时提起刑事附带民事诉讼要求赔偿。

关键提醒：

• 证据是维权核心，务必第一时间收集并保存；
  
• 若物业存在过错，可要求其与责任人共同赔偿；
  
• 诉讼周期可能较长，建议同步与责任方协商赔偿以快速解决。
  

如有进一步疑问或需协助准备材料，可直接向我咨询。