如果被微粒贷起诉了，你第一步应当做的是保持冷静，并立即着手准备应对诉讼的相关事宜。 以下是一些合法的应对方法和协商技巧，希望能对你有所帮助：
合法应对方法
核实起诉信息：
- 首先，你需要确认自己是否真的被微粒贷起诉了。可以通过法院官网、电话查询或者前往法院立案庭核实起诉状副本、应诉通知书等法律文书的真实性。
- 确保你了解起诉的具体原因、诉求以及法院的开庭时间、地点等信息。
准备应诉材料：
- 根据起诉状的内容，准备相应的答辩状，阐述你的观点和理由。
- 收集并整理相关证据，如借款合同、还款记录、沟通记录等，以证明你的还款情况或者反驳对方的诉求。
- 如果可能的话，可以寻求专业律师的帮助，让他们协助你准备应诉材料，提高应诉效率。
参加庭审：
- 按照法院通知的时间、地点参加庭审，积极陈述自己的观点和理由，出示相关证据。
- 在庭审过程中，保持冷静和礼貌，尊重法官和对方当事人的权利。
遵守法院判决：
- 如果法院作出了判决，你需要认真阅读判决书内容，了解判决结果和履行义务。
- 如果对判决结果有异议，可以在法定期限内提起上诉或者申请再审。
- 如果判决结果需要履行，务必按照判决书规定的时间和方式履行义务，避免产生更多的法律纠纷。
协商技巧
主动沟通：
- 在被起诉后，你可以主动与微粒贷联系，表达你的还款意愿和困难，尝试协商解决方案。
- 通过沟通，你可以了解对方的诉求和底线，为后续的协商打下基础。
提出合理还款计划：
- 根据自己的经济状况和还款能力，提出一个合理的还款计划。
- 还款计划可以包括分期还款、延期还款等方式，以减轻你的还款压力。
寻求第三方调解：
- 如果双方协商无果，你可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如消费者协会、金融调解委员会等。
- 第三方调解机构可以提供中立的意见和建议，促进双方达成和解协议。
注意协商过程中的法律风险：
- 在协商过程中，要注意保护自己的合法权益，避免签订不合理的协议或者承诺无法履行的条件。
- 如果对协商内容有疑问或者不确定的地方，可以咨询专业律师的意见。
最后，我想强调的是，面对诉讼和协商，保持冷静和理性是非常重要的。 不要因为情绪激动而做出错误的决策或者行为。同时，也要积极寻求法律帮助和支持，以更好地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。