超标准使用办公用房时，“情节较重”和“情节严重”的判断主要依据违规程度、主观故意性、造成的影响及后果等因素综合考量，具体如下：
违规程度：
- 情节较重：通常指超标准使用办公用房的面积、装修标准等超出规定标准一定比例，但尚未达到极端严重的程度。例如，规定标准为每人9平方米，而实际使用面积为每人12平方米，且装修较为豪华但未达到奢侈程度。
- 情节严重：则指超标准使用的面积、装修标准等显著超出规定标准，甚至达到奢侈、浪费的程度。如实际使用面积为每人20平方米以上，且装修极为豪华，使用了高档材料、设备等。
主观故意性：
- 情节较重：可能涉及明知故犯，但出于某种原因（如工作需要、习惯等）而超标准使用，且未采取积极措施进行整改。
- 情节严重：则往往涉及故意隐瞒、抗拒整改或多次违规等情形，表现出明显的主观恶意和对抗态度。
造成的影响及后果：
- 情节较重：可能对单位内部管理、资源分配等造成一定影响，但尚未引发广泛的社会关注或不良后果。
- 情节严重：则可能引发社会舆论关注，损害单位形象，甚至造成国有资产流失等严重后果。
在具体判断时，还需结合相关法律法规、政策规定以及地方性法规等综合考量。例如，根据《党政机关办公用房管理办法》等相关规定，对于超标准使用办公用房的行为，会明确规定相应的处罚措施和情节认定标准。
如果您或您所在的单位存在超标准使用办公用房的情况，建议立即进行自查自纠，并咨询相关部门或专业律师以获取更具体的指导和帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。