在交通事故中，受害者确实有权要求赔偿营养费和误工费，这两项费用是交通事故赔偿中的重要组成部分。以下是对这两项费用的详细解释和计算方法：

一、营养费

1. 定义与目的：

   • 营养费是指受害人在交通事故受伤后，为辅助治疗或加速身体康复而购买日常饮食以外的营养品所支出的费用。其目的在于帮助受害者恢复身体健康，减少因伤害带来的身体负担。

2. 赔偿标准与计算：

   • 营养费的赔偿首先需根据受害人的伤残情况和医疗机构的建议来确定。医疗机构会在诊断证明或病历中明确受害人是否需要补充营养以及营养期的时长。
   • 在计算具体数额时，通常参考当地居民平均生活费标准的一定比例，该比例范围大致在40%-60%，具体比例可能因地区差异而有所不同。例如，若当地居民平均生活费标准为每天100元，营养费比例取50%，则每天的营养费为50元。
   • 计算公式：营养费 = 当地居民平均生活费标准 × 营养期天数 × 营养费比例

3. 证据要求：

   • 主张营养费时，受害人需要提供医疗机构的诊断证明、营养意见等作为证据，以证明营养费的必要性和合理性。

二、误工费

1. 定义与目的：

   • 误工费是指受害人因交通事故受伤而无法正常工作，从而导致收入减少的部分。其目的在于补偿受害者因伤害造成的经济损失。

2. 赔偿标准与计算：

   • 有固定收入者：误工费按照实际减少的收入计算。需提供用人单位出具的误工证明、工资收入证明及银行工资流水等证据。例如，若受害人月工资为5000元，因事故误工1个月，则误工费为5000元。
   • 无固定收入但能证明近三年平均收入者：按照最近三年的平均收入计算。需提供近三年的收入流水、纳税证明等材料。例如，若受害人近三年平均月收入为4000元，因事故误工1个月，则误工费为4000元。
   • 无固定收入且不能证明近三年平均收入者：可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。例如，若当地相同行业上一年度职工月平均工资为3500元，受害人因事故误工1个月，则误工费为3500元。
   • 计算公式（以有固定收入者为例）：误工费 = 实际减少的收入 = 正常月工资 - 事故后实际收入（若事故后无收入，则为正常月工资）

3. 误工时间确定：

   • 误工时间首先根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定，如病假条等。
   • 若受害人因伤致残持续误工，误工时间可计算至定残日前一天。

4. 证据要求：

   • 主张误工费时，受害人需要提供误工证明、收入流水、医院的治疗证明等，以证实自己的误工时间和收入状况。

三、综合建议

1. 证据收集与保留：

   • 在处理交通事故赔偿时，受害者应保留好所有相关的证据和文件，包括医疗记录、收入证明、病假单等，以便在索赔过程中使用。

2. 协商与诉讼：

   • 若双方就赔偿数额无法协商一致，受害者可通过向人民法院提起诉讼的方式解决争议。在诉讼过程中，法院将根据事实和法律规定对赔偿金额进行裁决。

3. 注意事项：

   • 营养费和误工费的赔偿数额与受害人的伤残情况、收入状况及误工时间紧密相关。因此，受害者应确保提供准确、完整的证据来支持自己的主张。
   • 交通事故中的责任认定对赔偿有着关键影响。受害者应确保责任认定的准确性，并在必要时寻求法律帮助来维护自己的权益。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更详细的法律建议和帮助。