根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，以下是一些常见的违反交通法规扣1分的情形：

1. 超速行驶（特定条件）：

   • 驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆，在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速百分之十以上未达到百分之二十的，将被记1分。例如，在普通国道上，若限速60公里/小时，实际车速达到66-71公里/小时即属此情况。这种规定是为了确保大型车辆在非高速道路上的行驶安全，防止因超速引发的交通事故。

2. 不按规定会车、倒车或掉头：

   • 不按规定会车，如未为对方车辆让行、占用对方车道等，影响正常会车秩序的行为，将被记1分。
   • 在高速公路和城市快速路以外的道路上不按规定倒车、掉头，如在有禁止标志的地点进行此类操作，同样会被记1分。这些行为可能破坏交通秩序，增加碰撞风险，因此受到处罚。

3. 不按规定使用灯光：

   • 在夜间无路灯、照明不良或遇雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度情况下行驶时，不开启前照灯、示廓灯和后位灯；转弯时不提前开启转向灯等，均属于不按规定使用灯光，将被记1分。灯光是车辆间沟通的重要工具，不按规定使用灯光会增加事故发生的可能性。

4. 违反禁令标志、禁止标线：

   • 驾驶机动车违反禁令标志（如禁止通行、禁止驶入、禁止转弯等）和禁止标线（如单、双黄实线）的指示，将被记1分。禁令标志和禁止标线是保障道路交通安全的重要设施，违反这些指示将破坏正常的交通秩序。

5. 超载或超尺寸：

   • 驾驶机动车载货长度、宽度、高度超过规定的，将被记1分。
   • 驾驶载货汽车载物超过最大允许总质量但未达到百分之三十的，同样会被记1分。这些行为会影响车辆的稳定性和安全性，增加事故风险。

6. 未按期检验与擅自改装：

   • 驾驶未按规定定期进行安全技术检验的公路客运汽车、旅游客运汽车、危险物品运输车辆以外的机动车上路行驶的，将被记1分。定期安检是确保车辆安全上路的重要保障。
   • 驾驶擅自改变已登记的结构、构造或者特征的载货汽车上道路行驶的，也将被记1分。这包括加高车厢栏板、增加车辆载重等擅自改动行为，可能影响车辆的安全性和合法性。

7. 未系安全带与未戴安全头盔：

   • 驾驶机动车在道路上行驶时，驾驶人未按规定系安全带的，将被记1分。
   • 驾驶摩托车时不戴安全头盔的，同样会被记1分。安全带和安全头盔是保护驾乘人员安全的重要装备，不佩戴将增加事故伤亡风险。

总结与建议：

上述交通违法行为一次记1分的规定，体现了对道路交通安全的严格管理。作为驾驶员，应严格遵守交通规则，确保行车安全，避免不必要的记分和处罚。同时，建议定期查阅最新的交通法规或咨询当地交通管理部门，以获取最准确的信息，避免因不了解新规定而违法。如果你有任何关于交通法规或其他法律问题的疑问，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的解答。