结论：不能立即起诉离婚并要求退还彩礼，但可以起诉离婚，能否退还彩礼需视具体情况而定。
分析如下：
一、关于起诉离婚
婚姻有名无实与起诉离婚：
- 婚姻有名无实，即夫妻双方虽名义上结婚，但实际上并未共同生活或履行夫妻义务，如女方拒绝同房等。这种情况下，男方确实有权向法院提起离婚诉讼。
- 法院在审理离婚案件时，会综合考虑夫妻双方的感情状况、婚姻基础、婚后感情、离婚原因、夫妻关系的现状以及有无和好的可能等因素，来判断是否准予离婚。
起诉离婚的流程：
- 男方需准备起诉状、身份证、结婚证等相关证据材料，向被告住所地或经常居住地法院提起离婚诉讼。
- 法院在受理案件后，会安排开庭审理，并依法作出判决。
二、关于退还彩礼
彩礼退还的法律规定：
- 根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五条的规定，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：（一）双方未办理结婚登记手续；（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；（三）婚前给付并导致给付人生活困难。
- 在您描述的情况下，如果双方已经办理结婚登记手续且共同生活过一段时间，那么要求退还彩礼可能不符合上述法律规定中的（二）项情形。但如果能证明因给付彩礼导致男方生活困难，或者双方虽登记结婚但确未共同生活（需有充分证据证明），则有可能获得法院支持退还彩礼。
彩礼退还的实践考量：
- 法院在审理彩礼退还案件时，会综合考虑双方的经济状况、婚姻持续时间、彩礼数额及用途、双方过错程度等因素，来公平合理地确定彩礼是否退还及退还的数额。
- 如果女方拒绝同房是导致婚姻破裂的主要原因，且男方因此遭受了较大的经济损失和精神痛苦，那么法院在判决时可能会倾向于支持男方退还彩礼的请求，但具体数额仍需根据案件实际情况来确定。
三、建议与注意事项
收集证据：
- 男方在提起离婚诉讼并要求退还彩礼时，应尽可能收集相关证据材料，如结婚证、彩礼支付凭证、双方沟通记录（如短信、微信聊天记录等）、证人证言等，以证明自己的主张。
咨询专业律师：
- 虽然我已经为您提供了一些基本的法律分析和建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在提起诉讼前，建议您咨询专业律师，以便更准确地了解自己的权利和义务，以及诉讼的风险和可能的结果。
理性对待婚姻：
- 婚姻是人生中的大事，需要双方共同经营和维护。如果婚姻确实已经无法挽回，那么应理性对待离婚问题，尽量通过协商或调解等方式解决纠纷，以减少对双方及家庭的伤害。
最后，如果您在离婚或彩礼退还方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议。