扔枕头一般不算家暴，但需结合具体情况判断。以下从不同角度为你详细分析：

一、家暴的法律定义

根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。从这一定义来看，扔枕头通常并不直接构成殴打、捆绑等典型的身体侵害行为，也不属于经常性谩骂、恐吓等精神侵害行为。

二、扔枕头行为的性质

1. 轻微冲突行为：在家庭生活中，夫妻或家庭成员之间难免会因为一些琐事产生争执或冲突。扔枕头可能只是这种冲突中的一种轻微表现，通常不会造成身体伤害或精神损害。
2. 可能升级为家暴的信号：然而，如果扔枕头行为频繁发生，且伴随着其他形式的暴力或威胁行为，如推搡、辱骂等，那么这种行为就可能成为家庭暴力的一个信号。在这种情况下，扔枕头可能只是暴力行为的一个开始，后续可能会升级为更严重的暴力行为。

三、判断是否构成家暴的关键因素

1. 行为的频率和严重性：如果扔枕头行为只是偶尔发生，且没有造成任何伤害或损害，那么通常不会被视为家庭暴力。但如果这种行为频繁发生，且伴随着其他形式的暴力或威胁行为，那么就可能构成家庭暴力。
2. 受害者的感受和反应：家庭暴力的判断还需要考虑受害者的感受和反应。如果受害者感到恐惧、无助或受到威胁，那么即使扔枕头行为本身没有造成身体伤害，也可能被视为家庭暴力。
3. 行为的意图和目的：判断扔枕头行为是否构成家庭暴力，还需要考虑行为的意图和目的。如果行为是出于恶意、报复或控制的目的，那么即使行为本身没有造成严重伤害，也可能被视为家庭暴力。

四、法律建议

1. 保持冷静和理智：在家庭冲突中，保持冷静和理智至关重要。避免因为情绪激动而采取过激行为，如扔枕头、推搡等。
2. 及时沟通和解决：如果家庭成员之间存在矛盾或冲突，应该及时沟通并寻求解决方案。通过对话和协商来化解矛盾，避免矛盾升级和暴力行为的发生。
3. 寻求法律帮助：如果扔枕头行为已经构成了家庭暴力或存在升级为家庭暴力的风险，受害者应该及时寻求法律帮助。可以向当地公安机关报案或向法院申请人身安全保护令等措施来保护自己的合法权益。

如果你有进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。