结论：面对债权人天天跟随的情况，你首先需要明确的是，债权人的这种行为可能涉及侵犯你的合法权益，你有权采取措施保护自己。以下是从不同角度为你提供的分析和建议。
一、债权人行为的合法性分析
债权人无权非法拘禁或跟踪：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，构成非法拘禁罪。虽然债权人的跟随行为可能不直接构成非法拘禁，但如果其行为严重干扰了你的正常生活，甚至对你的人身安全构成威胁，那么这种行为可能涉嫌违法。
- 债权人有权通过合法途径追讨债务，如协商、调解、诉讼等，但无权采取非法手段进行逼债。
债权人可能构成侵权：
- 如果债权人的跟随行为导致你精神受到损害，或者侵犯了你的隐私权、名誉权等合法权益，那么你可以依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，要求债权人承担侵权责任。
二、你的应对措施
与债权人沟通：
- 首先，你可以尝试与债权人进行沟通，说明你的还款意愿和计划，以及当前面临的困难。通过沟通，可能能够达成还款协议，从而缓解债权人的逼债行为。
寻求第三方调解：
- 如果沟通无果，你可以考虑寻求第三方调解，如社区调解委员会、人民调解组织等。这些机构可以协助你们双方进行协商，达成还款协议，并监督协议的执行。
报警处理：
- 如果债权人的跟随行为已经严重干扰了你的正常生活，甚至对你的人身安全构成威胁，那么你应该立即报警。警方会依法处理债权人的违法行为，保护你的合法权益。
法律途径解决：
- 如果债权人的行为持续存在，且无法通过沟通、调解等方式解决，你可以考虑通过法律途径解决。你可以向法院提起诉讼，要求债权人停止侵权行为，并赔偿因此给你造成的损失。同时，你也可以在诉讼过程中提出还款计划，以表明你的还款意愿。
三、关于外出打工的建议
与债权人协商：
- 在外出打工前，你可以与债权人进行协商，说明你的还款计划和外出打工的原因。如果债权人同意你的还款计划，并愿意给予你一定的宽限期，那么你可以安心外出打工。
保留证据：
- 在外出打工期间，你应该保留好与债权人的沟通记录、还款凭证等证据。这些证据在后续可能发生的法律纠纷中将对你有利。
定期还款：
- 即使你外出打工，也应该按照与债权人协商的还款计划定期还款。这不仅可以体现你的还款意愿，也可以避免债权人采取更激烈的逼债行为。
最后提醒：面对债权人的逼债行为，你应该保持冷静，不要采取过激行为。同时，你也应该积极采取措施保护自己的合法权益，如有需要，可以直接向我咨询相关法律问题。