如果单位对仲裁结果拒不履行，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
申请法院强制执行：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五十一条的规定，当事人对发生法律效力的调解书、裁决书，应当依照规定的期限履行。一方当事人逾期不履行的，另一方当事人可以依照民事诉讼法的有关规定向人民法院申请执行。因此，你可以在仲裁裁决书规定的履行期限届满后，向单位所在地或者财产所在地的基层人民法院申请强制执行。
- 申请强制执行时需要准备的材料：包括仲裁裁决书原件、生效证明（如果仲裁裁决书未明确写明生效日期，可能需要仲裁机构出具生效证明）、你的身份证明以及单位的工商登记信息等。
了解并利用执行措施：
- 法院在受理你的强制执行申请后，会依法对单位采取一系列执行措施，如查询、冻结、划拨单位的银行存款，查封、扣押、拍卖单位的财产等，以强制单位履行仲裁裁决确定的义务。
- 你可以积极配合法院的执行工作，提供单位的财产线索，如银行账户、房产、车辆等，以便法院能够更有效地执行。
考虑申请将单位列入失信被执行人名单：
- 如果单位有能力履行而拒不履行仲裁裁决，且情节严重的，你可以向法院申请将单位列入失信被执行人名单。被列入失信被执行人名单的单位，将在政府采购、招标投标、行政审批、政府扶持、融资信贷、市场准入、资质认定等方面受到信用惩戒。
- 这一措施可以对单位形成较大的压力，促使其尽快履行仲裁裁决确定的义务。
关注执行进展并及时沟通：
- 在执行过程中，你可以定期向法院了解执行进展情况，包括是否已采取执行措施、执行到多少财产等。
- 如果发现单位有转移、隐匿财产等逃避执行的行为，你可以及时向法院报告，并提供相关证据，以便法院能够及时采取措施防止单位逃避执行。
寻求法律援助或咨询：
- 如果你在执行过程中遇到任何法律问题或困难，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
在采取上述措施时，你需要注意以下几点：
- 确保仲裁裁决书已经生效且具有可执行性。
- 及时向法院申请强制执行，避免超过申请执行期限。
- 积极配合法院的执行工作，提供必要的协助和证据。
- 保持与法院的沟通联系，及时了解执行进展情况。
希望这些建议能够对你有所帮助。如果你在执行过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。