买到臭猪肉，您有权要求赔偿，具体赔偿方式需根据实际情况确定，一般包括退款、要求赔偿损失，若符合法定条件还可主张惩罚性赔偿。以下从不同角度为您详细分析：
与商家协商退款及赔偿
- 当您发现购买的猪肉有臭味，这很可能意味着猪肉已经变质，不符合食品安全标准。首先，您可以凭借购物小票等购买凭证，与商家进行沟通协商。要求商家为您办理退款，这是最基本的要求，因为商家提供了不符合质量要求的商品。
- 同时，如果您因为食用该臭猪肉导致了身体不适，产生了医疗费用等实际损失，您还可以要求商家赔偿这些损失。例如，您因食用臭猪肉后出现腹泻、呕吐等症状，去医院就诊花费了医疗费、交通费等，这些费用都可以向商家主张赔偿。在协商过程中，您要保留好相关的医疗记录、费用票据等证据，以便能够顺利获得赔偿。
向消费者协会或相关行政部门投诉
- 如果与商家协商无法达成一致，您可以向当地的消费者协会或者相关行政部门进行投诉。消费者协会是依法成立的对商品和服务进行社会监督的保护消费者合法权益的社会组织，他们会根据您的投诉情况进行调查了解，并组织双方进行调解，促使商家给予您合理的赔偿。
- 相关行政部门，如市场监督管理部门，具有对市场经营行为进行监管的职责。他们会对商家的违法行为进行查处，并要求商家对您进行赔偿。在投诉时，您需要提供详细的购买信息、猪肉变质的情况说明以及与商家协商的记录等证据，以便相关部门能够准确了解情况，进行处理。
通过法律途径主张惩罚性赔偿（符合法定条件时）
- 根据《中华人民共和国食品安全法》的规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
- 如果您购买的臭猪肉经检测确实不符合食品安全标准，且商家存在明知而销售的情况，那么您除了可以要求商家赔偿您因食用臭猪肉产生的实际损失外，还可以主张上述的惩罚性赔偿。例如，您购买猪肉花费了50元，若符合惩罚性赔偿条件，您除了可以要求商家赔偿您的医疗费等实际损失外，还可以要求商家支付500元（不足一千元按一千元计）的惩罚性赔偿金。在这种情况下，您可能需要通过向法院提起诉讼的方式来维护自己的合法权益，在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明猪肉不符合食品安全标准以及商家的过错情况。
在处理此类问题时，您要注意保留好相关证据，如购物小票、猪肉样本、医疗记录等。如果您在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的帮助，都可以直接向我咨询。