结论：公司规定一个月只调休四天是否违法，不能一概而论，需结合具体的工作时间安排和法律规定来判断。

分析：

1. 从法律规定角度：

   • 根据《劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。同时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。这是法律对劳动者工作时间和休息时间的基本规定。
   • 如果公司规定一个月只调休四天，但在这四天之外，劳动者的工作时间并未超过法定标准，且公司已经通过其他方式（如轮休、补休等）确保了劳动者的休息权益，那么这样的规定可能并不违法。
   • 然而，如果公司规定一个月只调休四天，且在这四天之外，劳动者的工作时间超过了法定标准，或者公司没有通过其他方式确保劳动者的休息权益，那么这样的规定就可能违反了《劳动法》的相关规定。

2. 从实际操作角度：

   • 在实际操作中，公司可能会根据自身的业务特点和生产需要，制定不同的工作时间和休息时间安排。但是，这些安排必须符合法律的规定，不能侵犯劳动者的合法权益。
   • 如果公司规定一个月只调休四天，但劳动者对此有异议，认为这样的规定侵犯了自己的休息权益，那么劳动者可以通过与公司协商、向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁等方式来维护自己的权益。

建议：

• 对于公司：在制定工作时间和休息时间安排时，应充分考虑法律的规定和劳动者的合法权益，确保安排既符合业务需要，又不侵犯劳动者的休息权益。
• 对于劳动者：如果对公司的工作时间和休息时间安排有异议，应首先与公司进行协商，寻求解决方案。如果协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

可能后果：

• 如果公司规定一个月只调休四天且违反了法律规定，那么公司可能面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。同时，劳动者也有权要求公司支付加班费或补偿休息时间等。

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