您好，非常理解您当前遇到的困境。针对您提出的“被强执了银行卡被冻结，跑外卖提现有问题怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，银行卡被冻结通常是因为涉及法律纠纷或债务问题，法院根据相关法律程序对您的资产进行了冻结。在这种情况下，您确实会面临一些资金流转上的困难，特别是对于依赖银行卡进行提现的外卖工作来说。

针对您跑外卖提现的问题，我有以下几点建议：

1. 了解冻结原因及期限：

   • 您需要尽快联系冻结您银行卡的法院或相关机构，了解冻结的具体原因和期限。这有助于您更好地规划接下来的资金使用和还款计划。

2. 尝试与法院或债权人协商：

   • 如果冻结是因为债务问题，您可以尝试与债权人或法院进行沟通，说明您的实际情况和还款意愿。在可能的情况下，协商一个合理的还款计划或解冻方案。

3. 考虑使用其他支付方式：

   • 在银行卡被冻结期间，您可以考虑使用其他支付方式来接收外卖收入，如第三方支付平台（如支付宝、微信支付等）。但请注意，使用这些平台时也需要确保您的账户安全，并遵守相关法律法规。

4. 寻求法律援助：

   • 如果您觉得自己无法单独应对这个问题，可以考虑寻求法律援助。专业的律师可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您更好地解决银行卡冻结和债务问题。

5. 规划财务和还款：

   • 在解决银行卡冻结问题的同时，您也需要认真规划自己的财务和还款计划。确保您有足够的资金来应对日常生活开支和债务还款，避免问题进一步恶化。

最后，我想强调的是，面对法律纠纷和债务问题，保持冷静和积极的态度非常重要。通过与相关机构沟通、寻求法律援助和合理规划财务，您有望逐步解决这些问题并恢复正常的生活和工作秩序。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。