结论：对于同时处于社区矫正和取保候审状态的人员，其外出规定主要受到《中华人民共和国刑事诉讼法》中关于取保候审的规定以及社区矫正相关规定的双重约束。一般来说，未经批准不得离开所居住的市、县，特殊情况需外出时，必须按照规定程序申请并获得批准。以下是对这一问题的详细分析：

一、取保候审的外出规定

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第七十一条的规定，被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定，其中与外出直接相关的是：

• 未经执行机关批准不得离开所居住的市、县：这是取保候审期间的基本规定，意味着被取保候审人员在没有获得执行机关（通常是公安机关）批准的情况下，不得擅自离开其居住的市或县。

二、社区矫正的外出规定

社区矫正虽然不同于取保候审，但同样对矫正对象的外出有严格规定。一般来说，社区矫正对象在矫正期间也需要遵守类似的规定，即未经批准不得擅自离开居住地。社区矫正机构会根据矫正对象的实际情况，制定具体的矫正方案，其中可能包括对外出的限制和审批程序。

三、同时处于两种状态下的外出规定

对于同时处于社区矫正和取保候审状态的人员，其外出规定将更加严格。因为这两种状态都涉及对个人自由的限制，所以必须同时遵守两者的相关规定。具体来说：

1. 基本原则：未经批准，不得离开所居住的市、县。这是取保候审和社区矫正的共同要求。

2. 特殊情况处理：如果因特殊情况（如就医、参加重要活动等）需要外出，必须按照以下程序进行：

   • 向社区矫正机构申请：首先，需要向负责社区矫正的机构提出书面申请，说明外出的原因、时间、地点等信息。
   • 获得批准：社区矫正机构会根据申请人的实际情况和矫正方案，决定是否批准外出申请。如果批准，可能会要求申请人提供担保人或缴纳保证金等。
   • 同时获得取保候审执行机关的批准：由于申请人还处于取保候审状态，因此还需要获得取保候审执行机关（通常是公安机关）的批准。这可能需要提供额外的证明材料或满足特定的条件。

3. 违反规定的后果：如果未经批准擅自外出，将可能面临严重的法律后果，包括但不限于没收保证金、重新交纳保证金、提出保证人、监视居住、予以逮捕等。

四、建议

• 严格遵守规定：作为同时处于社区矫正和取保候审状态的人员，必须严格遵守两者的相关规定，不得擅自外出。
• 及时沟通：如果有特殊情况需要外出，应及时与社区矫正机构和取保候审执行机关沟通，了解申请程序和所需材料。
• 保留证据：在申请外出时，应保留好相关证据（如申请书、批准文件等），以备不时之需。

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