小区拆迁只赔房子，在大多数情况下是不合法的。以下是对这一问题的详细分析：

1. 被征收人的选择权：

   • 根据《国有土地上房屋征收与补偿条例》的相关规定，被征收人在房屋征收过程中拥有选择权，可以选择货币补偿或房屋产权调换（即安置房）。这是被征收人的基本权利，征收方应当予以尊重和保障。
   • 如果征收方未提供货币补偿的选项，直接要求被拆迁人只能接受房屋产权调换，这种做法剥夺了被征收人的合法选择权，因此是不合法的。

2. 补偿的全面性：

   • 房屋征收补偿应全面考虑被征收房屋的价值、搬迁和临时安置的费用，以及可能的停产停业损失（如果涉及经营性用房）。这些补偿内容都是被征收人因拆迁而遭受的损失，应当得到合理的补偿。
   • 如果仅提供房屋产权调换而未给予其他形式的合理补偿，如搬迁费、临时安置费等，导致被征收人的生活水平明显下降，这种补偿方式也可能被视为不合理和不合法。

3. 补偿方案的合法性：

   • 征收补偿方案必须经过合法的制定、公告、征求意见等程序，确保被征收人的权益得到充分保障。如果补偿方案未经法定程序制定，或者未充分听取并考虑被征收人的意见和建议，即使方案中规定了“只赔房子不赔钱”，该方案也可能因程序不合法而被认定为无效。

4. 特殊情况下的考量：

   • 在某些特殊情况下，如老旧城区改造项目中，如果征收部门充分考虑了居民的需求，并在征收补偿方案中重点提供了产权调换方式，且该方案经过了严格的法定程序，多数居民也认可并签订了协议，那么“只赔房子不赔钱”的做法在这种情况下可能是合法的。但这种情况并不常见，且需要满足一系列严格的条件。

被征收人的应对策略：

• 了解法律法规：仔细研读相关法律法规，明确自己的权益和拆迁方的义务。这是维护自己合法权益的基础。
• 审查补偿方案：认真审查拆迁补偿方案，确保其符合法律法规的规定，并能够满足自身的居住和生活需求。如果发现方案中有不合理或不合法的条款，应及时提出异议。
• 沟通协商：及时与拆迁方进行沟通协商，表达自己的诉求和意见，争取达成双方都能接受的补偿协议。在协商过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。
• 法律维权：如果认为拆迁补偿方案不合法或不合理，且无法通过协商解决，可以通过申请行政复议、提起行政诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。

总结与建议：

小区拆迁只赔房子在大多数情况下是不合法的。被征收人在面临拆迁补偿问题时，应充分了解法律法规，认真审查补偿方案，并与拆迁方进行积极沟通协商。如果无法达成一致意见，应及时寻求法律帮助，通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。