您好，关于单位福利分房的法律保障问题，这确实是一个涉及多方面权益的复杂议题。以下我将结合相关法律法规和实际案例，为您详细解答。
一、福利分房的法律基础
福利分房，通常指的是单位或政府根据一定政策，向职工或特定群体分配的住房。这种分配方式在我国计划经济时期较为普遍，并有着相应的法律和政策支持。虽然随着市场经济的推进，福利分房逐渐减少，但相关法律保障依然存在，并适用于已分配的福利房。
二、福利分房的法律保障内容
产权保障：
- 对于已分配的福利房，如果职工或特定群体已经取得了房屋的产权，那么他们的产权是受到法律保护的。任何单位或个人不得非法侵占或剥夺。
- 如果福利房尚未取得产权，但职工或特定群体享有居住权，那么他们的居住权也是受到法律保护的。在房屋拆迁、征收等情况下，他们有权获得相应的补偿。
拆迁补偿：
- 当福利房面临拆迁时，根据《国有土地上房屋征收与补偿条例》等相关法律法规，被征收人有权获得公平、合理的补偿。
- 补偿内容通常包括房屋价值补偿、搬迁费、临时安置费等。对于实际居住在福利房中的职工或特定群体，他们还有权获得实际居住类费用的补偿。
同住人认定与补偿分配：
- 在福利房拆迁补偿中，同住人的认定是一个关键问题。通常，同住人是指在实际居住在房屋中，且户籍在册的人员。
- 补偿分配时，会综合考虑房屋来源、户籍迁入时间、实际居住情况、家庭内部情况等多方面因素，遵循公平、合理的原则进行酌定裁量。
三、实际案例解析
以您提供的上海虹口拆迁案例为例，该案例中涉及了承租人、同住人以及拆迁补偿的分配问题。
- 承租人：徐大爷作为承租人，有权享受系争房屋的征收利益。
- 同住人认定：徐老二、妻子沈某系知青，徐某2系知青子女，三人有权享有征收补偿利益，但因其户籍迁入后均未实际居住过，故应酌情少分。徐老三、妻子黄某、女儿徐某3长期居住系争房屋，应认定为系争房屋同住人。
- 补偿分配：综合考虑各方因素后，法院酌定了徐大爷家、徐老二家、徐老三家的补偿比例。
四、建议与注意事项
- 了解政策：在涉及福利分房的问题时，首先要了解相关的政策和法律法规，确保自己的权益得到保障。
- 保留证据：对于实际居住情况、户籍迁入时间等关键信息，要保留好相关证据，以便在需要时进行证明。
- 协商解决：在涉及拆迁补偿等利益分配问题时，建议家庭内部先进行协商，尽量达成一致意见。如果协商不成，可以寻求法律途径解决。
综上所述，单位福利分房的法律保障是多方面的，包括产权保障、拆迁补偿以及同住人认定与补偿分配等。在处理相关问题时，建议咨询专业律师或相关机构，以确保自己的权益得到充分保障。