时隔5年突然接到行政拘留通知，首先需明确该通知的合法性及程序正当性，再根据具体情况采取应对措施。具体分析如下：

1. 审查行政拘留通知的合法性
   根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十二条，违反治安管理行为在六个月内未被公安机关发现的，不再处罚。若行政拘留针对的行为已超过6年追诉时效（特殊情形除外，如连续违法行为），则该通知可能涉嫌违法。此时，你有权要求公安机关出具书面处罚决定书，并核实处罚依据、事实认定及程序合法性。

2. 核实程序正当性
   行政拘留需遵循法定程序，包括：

   • 告知权利：公安机关应告知你拟作出行政拘留的事实、理由及依据，并告知你有权陈述、申辩；
     
   • 听取陈述申辩：若你提出异议，公安机关需复核并记录；
     
   • 送达决定书：处罚决定书应载明违法事实、证据、处罚依据及救济途径，并当场交付或送达你本人。
     若程序存在瑕疵（如未告知权利、未听取申辩等），可依法主张程序违法，要求撤销处罚。

3. 应对措施

   • 若对处罚有异议：
     
     1. 申请行政复议：自收到处罚决定书之日起60日内，向上一级公安机关或本级人民政府申请复议，要求撤销或变更处罚；
        
     2. 提起行政诉讼：若复议未果，可自收到复议决定书之日起15日内，或直接自收到处罚决定书之日起6个月内，向法院提起行政诉讼，请求法院审查处罚合法性。
        
   • 若处罚合法但存在特殊情况（如身体原因、家庭困难等）：
     可向公安机关申请暂缓执行行政拘留，需提供担保人或按每日行政拘留200元的标准交纳保证金。

4. 注意事项

   • 及时取证：保存所有与案件相关的证据（如监控录像、证人证言等），以证明行为未发生或情节轻微；
     
   • 避免自证其罪：在接受询问时，仅陈述事实，勿猜测或承认未实施的行为；
     
   • 法律援助：若经济困难，可申请法律援助，由律师协助处理复议或诉讼程序。

建议：首先要求公安机关出具书面处罚决定书，并核实处罚依据及程序合法性。若存在疑问或异议，可进一步向我咨询具体应对方案，我将结合案件细节提供专业法律意见。