针对“父女俩都有暴力怎么办”这一问题，首先要明确的是，家庭暴力是违法的，无论是父亲对女儿还是女儿对父亲，都不应该被容忍。以下是从不同角度给出的分析和建议：

1. 法律视角：

   • 家庭暴力的定义与法律后果：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。家庭暴力不仅会对受害者的身心健康造成严重伤害，还可能触犯刑法，构成犯罪。
   • 法律保护措施：受害者可以向公安机关报案，公安机关会依法进行调查处理，并根据情况给予施暴者行政处罚或刑事处罚。同时，受害者还可以向人民法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近、骚扰、威胁受害者。

2. 家庭关系视角：

   • 沟通与理解：在家庭暴力问题中，沟通与理解是解决问题的关键。父女双方应该尝试坐下来，心平气和地交流彼此的感受和想法，寻找暴力行为的根源，并共同寻求解决方案。
   • 寻求专业帮助：如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求家庭咨询或心理治疗等专业帮助。专业人士可以提供中立的意见和建议，帮助双方改善沟通方式，缓解紧张关系。

3. 实际操作建议：

   • 收集证据：如果决定采取法律行动，受害者需要收集相关证据，如伤情照片、医疗记录、报警记录等，以证明家庭暴力的存在。
   • 保护自身安全：在采取任何行动之前，受害者应确保自己的安全。如果感到受到威胁或害怕，应立即寻求帮助，如联系亲朋好友、报警或前往安全的地方。
   • 考虑分居或离婚：如果家庭暴力问题严重且无法解决，受害者可能需要考虑分居或离婚。在做出决定之前，应咨询专业律师，了解相关法律程序和权益保护措施。

针对您可能的具体情况，以下是一些额外的建议：

• 如果女儿是未成年人，那么父亲作为监护人，其暴力行为可能构成虐待，需要承担更严重的法律责任。此时，除了上述措施外，还可以考虑向儿童保护机构或相关部门报告。
• 如果暴力行为已经造成了严重的身体伤害或精神损害，受害者应及时就医并保留相关医疗记录作为证据。

最后，我想强调的是，家庭暴力不是私事，而是社会问题。无论您是受害者还是旁观者，都应该勇敢站出来，寻求帮助和支持。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。