结论：实际施工人通常不能直接向与其无合同关系的转包人或违法分包人主张工程款，但在特定条件下，可以通过法律途径间接实现权益保护。以下从不同角度详细分析：
一、合同相对性原则下的直接主张受限
根据合同相对性原则，实际施工人原则上只能向与其存在直接合同关系的转包人或违法分包人主张工程款。这是因为合同关系具有相对性，仅约束合同双方当事人。例如，若A公司将工程违法分包给B公司，B公司再转包给C施工队（实际施工人），则C施工队与A公司之间无直接合同关系，C施工队不能直接依据合同向A公司主张工程款。
二、突破合同相对性的特殊情形
尽管合同相对性原则是基本原则，但在建设工程领域，为保护实际施工人的合法权益，法律允许在一定条件下突破合同相对性：
向发包人主张权利：
- 根据《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释（一）》第四十三条，实际施工人可以以发包人为被告提起诉讼，法院应追加转包人或违法分包人为第三人。在查明发包人欠付转包人或违法分包人工程款的具体数额后，判决发包人在该欠付范围内对实际施工人承担责任。
- 举例：甲作为发包人，乙为转包人，丙为实际施工人。若丙完工后乙未支付工程款，且甲尚欠乙部分工程款，则丙有权要求甲在欠付乙的工程款范围内承担付款责任。
连带责任主张：
- 转包人、违法分包人对欠付工程款承担连带责任。这意味着，即使实际施工人与某一层级的转包人或违法分包人无直接合同关系，但只要该层级存在欠付工程款的情况，实际施工人就有权要求其承担连带责任。
- 举例：在上述例子中，若乙未付清丙的款项，丙可同时起诉乙和A公司（发包人），要求乙和A公司在各自欠付范围内承担责任。但需注意，A公司的责任范围以其欠付乙的工程款为限。
三、实际施工人主张权利的准备与注意事项
证据收集：
- 实际施工人在主张工程款前，应准备好合同、施工记录、结算单等相关证据材料，以证明自己的施工事实及工程款计算依据。
- 发包人则需准备已支付工程款的证据，以应对实际施工人的主张。
诉讼策略：
- 实际施工人应根据具体情况选择合适的诉讼策略。若发包人欠付工程款且数额明确，可直接起诉发包人；若转包人或违法分包人存在欠付情况，可同时起诉转包人或违法分包人及发包人。
- 在多层转包或违法分包的情况下，实际施工人应明确各层级之间的法律关系及欠付情况，以便在诉讼中准确主张权利。
风险防范：
- 实际施工人在签订合同前应充分了解对方的信用情况和支付能力，避免参与多层转包或违法分包链条。
- 加强施工过程留痕管理，保存工程量确认单、签证等书面文件，以便在主张权利时提供有力证据。
四、特殊情形下的权利主张
在特定情况下，如总承包人、勘察、设计、监理单位等存在过错行为，且这些行为与实际施工人无法获得工程款之间存在因果关系时，实际施工人也有权要求其承担相应的责任。但这一主张通常需要明确的法律依据和充分的证据支持。
总结与建议：实际施工人在面对工程款未支付的问题时，应根据具体情况选择合适的诉讼策略，并注重合同签订前的风险防控和证据收集工作。若您在实际操作中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。