结论概述：

1. 若单位仅口头降薪但未实际降薪，且您因此自动离职，一般情况下，您可能无法直接获得经济补偿。但具体还需根据实际情况和证据来判断。
2. 若您能证明单位存在违法行为（如未按照约定支付工资等），且该违法行为是导致您离职的直接原因，您可能有权要求单位支付经济补偿。

详细分析：

首先，我们需要明确的是，口头降薪本身并不具有法律效力。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，工资的调整应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致的原则，并且通常应当以书面形式进行确认。如果单位只是口头提出降薪，但并未实际执行，且您也未对此表示同意，那么这种口头降薪的提议在法律上是不被认可的。

然而，当您因为单位口头降薪（尽管未实际降薪）而选择自动离职时，情况就变得复杂了。从法律角度来看，自动离职通常被视为员工单方面解除劳动合同的行为。在一般情况下，如果员工没有充分的理由（如单位存在违法行为）而单方面解除劳动合同，那么员工可能无法获得经济补偿。

但是，如果您能够证明单位存在违法行为，并且这种违法行为是导致您离职的直接原因，那么情况就有所不同了。例如，如果单位虽然口头降薪但未实际降薪，但在此过程中存在其他违法行为（如未按照约定支付工资、未提供劳动条件等），且这些违法行为是导致您离职的直接原因，那么您可能有权要求单位支付经济补偿。

法律建议：

1. 收集证据：如果您认为单位存在违法行为，并且这些违法行为是导致您离职的原因，那么您应当尽快收集相关证据。这些证据可能包括工资单、劳动合同、工作记录、与单位的沟通记录等。

2. 咨询专业律师：在收集到足够证据后，我建议您咨询一位专业律师，以评估您的案件并确定您是否有权要求单位支付经济补偿。律师可以根据您的具体情况和证据，为您提供更具体的法律建议。

3. 考虑协商或诉讼：根据律师的建议，您可以考虑与单位进行协商，以寻求和解或达成其他协议。如果协商无果，您也可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如提起劳动仲裁或诉讼。

可能后果：

• 如果您无法证明单位存在违法行为，或者这些违法行为并非导致您离职的直接原因，那么您可能无法获得经济补偿。
• 如果您能够证明单位存在违法行为，并且这些违法行为是导致您离职的直接原因，那么您可能有权要求单位支付经济补偿，具体金额将根据您的工资、工作年限等因素来确定。

最后，我建议您在处理此类问题时保持冷静和理性，尽可能收集相关证据，并咨询专业律师的意见。如果您有任何进一步的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。