可以起诉。针对您提出的“买水杯虚假发货是否可以起诉”的问题，我将从多个角度为您详细分析：
一、法律背景与依据
在货物买卖合同中，卖方有义务按照合同约定的时间、地点和方式交付货物。如果卖方存在虚假发货的行为，即实际上并未按照约定交付货物，或者交付的货物与约定不符，这构成了对合同的违约。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
二、起诉的可能性与条件
存在有效的买卖合同：
- 您需要证明与卖方之间存在有效的货物买卖合同，这通常可以通过订单、聊天记录、付款凭证等证据来证明。
卖方存在虚假发货行为：
- 您需要收集证据证明卖方并未按照合同约定交付货物，或者交付的货物与约定不符。这可能包括物流信息、货物照片、与卖方的沟通记录等。
您因此遭受了损失：
- 您需要证明由于卖方的虚假发货行为，您遭受了经济损失或其他损害。这可能包括货款的损失、因等待货物而产生的额外费用、因货物不符而产生的维修或更换费用等。
三、起诉的流程与建议
收集证据：
- 在起诉前，您需要尽可能收集所有与案件相关的证据，包括订单信息、付款凭证、物流信息、货物照片、与卖方的沟通记录等。这些证据将有助于证明您的主张。
咨询律师：
- 虽然我可以为您提供法律咨询，但在实际起诉前，建议您咨询一位专业律师，以便更详细地了解起诉的流程、可能的风险和预期的赔偿等。
提起诉讼：
- 在准备好所有证据和起诉材料后，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。法院将根据您提供的证据和法律规定，对案件进行审理并作出判决。
执行判决：
- 如果法院判决卖方承担违约责任并赔偿您的损失，但卖方拒不履行判决，您可以向法院申请强制执行，以维护自己的合法权益。
四、可能的法律后果
如果法院认定卖方存在虚假发货行为，并构成违约，卖方可能需要承担以下法律后果：
继续履行合同：
- 如果货物仍然可以交付，法院可能判决卖方继续履行合同，即按照约定交付货物。
采取补救措施：
- 如果货物无法交付或交付的货物与约定不符，法院可能判决卖方采取补救措施，如更换货物、修理货物等。
赔偿损失：
- 法院可能判决卖方赔偿您因虚假发货行为而遭受的经济损失和其他损害。
总结与建议：针对您买水杯遭遇虚假发货的情况，您完全有权向法院提起诉讼以维护自己的合法权益。在起诉前，请务必收集好所有相关证据，并咨询专业律师以获取更详细的法律建议。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。