关于“上班忘记打卡是否合法”的问题，这其实涉及到了公司规章制度与员工权益的平衡。首先，我们需要明确的是，单纯的忘记打卡行为本身并不直接构成违法或违规，但其后果和处理方式需依据公司的具体规章制度以及相关法律法规来判断。

公司规章制度的角度

1. 规章制度的内容：公司通常会制定一系列的规章制度来规范员工的行为，包括考勤制度。这些制度可能明确规定了打卡的方式、时间、次数以及未打卡或打卡不规范的后果。

2. 规章制度的合理性：根据您提供的参考信息，法院在判决类似案件时，会考虑公司规章制度的合理性。如果规章制度过于严苛、程序繁琐，且公司未对员工进行充分培训或说明，那么员工因轻微违反这些制度而被开除可能被视为不合法。

3. 规章制度的执行：即使规章制度本身合理，公司在执行时也需要遵循公平、公正的原则。对于偶尔忘记打卡的员工，公司应首先给予提醒或警告，而不是直接开除。

法律法规的角度

1. 劳动合同法：根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位解除劳动合同必须符合法定条件，且应遵循法定程序。如果员工因忘记打卡而被开除，且这种行为并未达到严重违反公司规章制度或法律法规的程度，那么公司的开除行为可能构成违法解除劳动合同。

2. 经济补偿：如果公司违法解除劳动合同，根据《劳动合同法》的相关规定，公司应向员工支付经济补偿或赔偿金。经济补偿的标准通常与员工在公司的工作年限和月工资水平相关。

实际建议

1. 了解公司制度：作为员工，应首先了解并熟悉公司的考勤制度和其他相关规章制度，以避免因不了解规定而违反。

2. 及时沟通：如果因特殊原因忘记打卡，应及时与上级或人力资源部门沟通，说明情况并寻求解决方案。

3. 维护权益：如果认为公司的处理方式不合理或违法，员工可以通过劳动仲裁或法律途径来维护自己的合法权益。

综上所述，上班忘记打卡本身并不直接构成违法或违规，但其后果和处理方式需依据公司的具体规章制度以及相关法律法规来判断。如果公司因此开除员工且处理方式不合理或违法，员工有权通过法律途径来维护自己的权益。