结论：忘记还款逾期1天，一般来说，影响相对较小，但具体是否要紧还需根据借款合同的具体条款、贷款机构的政策以及逾期后的处理方式等因素来综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、借款合同条款
逾期定义与罚息：
- 借款合同中通常会明确约定还款期限和逾期定义。如果合同中规定逾期1天即构成违约，那么贷款机构有权按照合同约定收取罚息或采取其他违约处理措施。但多数情况下，贷款机构对于短时间的逾期（如1天）会给予一定的宽限期，不会立即采取严厉措施。
信用记录影响：
- 逾期还款可能会影响个人信用记录。然而，对于仅逾期1天的情况，如果贷款机构在报送信用记录前给予了宽限期，或者逾期信息未被及时报送至征信机构，那么对个人信用记录的影响可能较小。但长期或多次逾期则会对信用记录造成严重影响。
二、贷款机构政策
宽限期政策：
- 不同贷款机构对于逾期的处理政策可能有所不同。一些贷款机构可能设有宽限期，允许借款人在一定时间内（如1-3天）补还逾期款项而不视为违约。如果逾期1天在宽限期内，那么通常不会产生严重后果。
催收措施：
- 即使逾期1天，贷款机构也可能通过短信、电话等方式提醒借款人还款。但一般不会立即采取法律诉讼或强制执行等严厉措施。然而，如果借款人长期不还款或拒绝沟通，贷款机构可能会采取更进一步的行动。
三、逾期后的处理方式
及时补还：
- 如果发现逾期，应尽快补还逾期款项及可能产生的罚息。这有助于减少逾期对个人信用记录的影响，并避免贷款机构采取更严厉的措施。
与贷款机构沟通：
- 如果因特殊原因无法按时还款，应及时与贷款机构沟通并说明情况。贷款机构可能会根据借款人的实际情况给予一定的宽限或调整还款计划。
四、法律后果
民事责任：
- 逾期还款可能构成违约，借款人需要承担违约责任，如支付罚息、违约金等。但具体责任需根据借款合同条款来确定。
信用惩戒：
- 长期或多次逾期可能导致个人信用记录受损，进而影响未来的贷款申请、信用卡办理等金融活动。
建议：虽然逾期1天的影响相对较小，但仍应尽量避免逾期还款。如果确实发生逾期，应及时补还并与贷款机构沟通，以减少不良影响。如果你还有其他关于债务债权的问题，或者需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。