结论：偷了超市一小包腰果是犯法的，可能涉及违反《中华人民共和国治安管理处罚法》或《中华人民共和国刑法》的相关规定，具体取决于盗窃行为的情节和后果。
分析说明：
治安管理处罚层面：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，盗窃公私财物的，即使数额不大，也可能受到行政处罚，如罚款、拘留等。超市的一小包腰果虽然价值不高，但盗窃行为本身已经违反了社会治安管理秩序，因此可能受到相应的行政处罚。
刑事犯罪层面：
- 如果盗窃行为情节严重，如多次盗窃、携带凶器盗窃、入户盗窃等，或者盗窃的财物价值达到一定数额（具体数额标准因地区而异），则可能构成盗窃罪，需要承担刑事责任。虽然一小包腰果的价值通常不会达到刑事犯罪的数额标准，但如果存在其他严重情节，如多次在超市盗窃等，仍有可能被追究刑事责任。
特殊场景：
- 对于未成年人或精神病人等特殊主体，如果实施了盗窃行为，可能会根据其年龄或精神状况给予不同的处理。例如，未成年人可能因其年龄较小而受到较轻的处罚或教育矫治；精神病人则可能因其无法辨认或控制自己的行为而被免除或减轻责任。但这种情况并不适用于一般成年人。
行动建议：
- 立即停止盗窃行为：如果已经实施了盗窃行为，应立即停止并认识到自己的错误。
- 主动归还财物：如果可能的话，应主动将盗窃的财物归还给超市，并表达歉意。
- 接受法律后果：如果因盗窃行为受到行政处罚或刑事追究，应积极配合相关部门的工作，接受相应的法律后果。
法律后果：
- 如果因盗窃行为受到行政处罚，可能会留下违法记录，对个人信用和声誉产生一定影响。
- 如果构成盗窃罪并被追究刑事责任，除了可能面临有期徒刑、拘役或罚金等刑罚外，还会留下犯罪记录，对个人未来的生活和工作产生更严重的影响。
后续思考依据：
- 在日常生活中，应遵守法律法规和社会道德规范，不实施任何违法犯罪行为。
- 如果遇到法律问题或困惑，应及时向专业律师咨询并寻求帮助。作为梁达律师，我专注于涉黑犯罪、合同纠纷、刑事辩护、拆迁安置、交通事故、离婚、侵权纠纷等领域，如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。