结论：单位要调动你工作，你能否拒绝需分情况讨论，主要取决于劳动合同的约定、调岗的合理性以及是否违反法律法规等因素。

1. 劳动合同有明确约定

如果劳动合同中明确约定了用人单位可以单方面调整工作岗位，并且这种调整是基于生产经营的需要，同时没有降低你的工资待遇或其他劳动条件，那么这种调岗通常是合法的。在这种情况下，你拒绝调岗可能会构成违约，用人单位有权依据劳动合同的约定或相关法律法规进行处理。但即便如此，用人单位的调岗也必须具备合理性，不得存在歧视性、侮辱性情节。

2. 劳动合同无明确约定或约定不明

如果劳动合同中没有明确约定用人单位可以单方面调整工作岗位，或者约定不明，那么用人单位在调岗前应当与你进行协商，并达成一致意见。未经协商一致，用人单位不得擅自单方变更劳动合同的核心条款，包括工作岗位。在这种情况下，你有权拒绝调岗，并可以要求用人单位按照原劳动合同的约定继续履行。

3. 调岗的合理性判断

司法实践中，法院通常会从以下几个方面判断单方调岗的合法性：

• 劳动合同或规章制度中是否有明确约定或规定：如果劳动合同或规章制度中有明确约定或规定用人单位可以调岗，并且这种约定或规定不违反法律法规的强制性规定，那么调岗可能具有合法性。
• 调岗是否出于生产经营客观需要：用人单位必须证明调岗是出于生产经营的客观需要，而非主观随意或恶意打压。
• 工资及其他劳动条件是否存在不利变更：调岗后，你的工资待遇和其他劳动条件应当保持不变或有所提高，不得存在不利变更。
• 劳动者是否胜任调整后的岗位：用人单位必须证明你能够胜任调整后的岗位，否则调岗可能缺乏合理性。
• 调岗是否存在歧视性、侮辱性情节：调岗不得存在歧视性、侮辱性情节，否则可能构成违法调岗。

4. 你的权利与救济途径

如果你认为用人单位的调岗行为违法或不合理，你有权拒绝调岗，并可以采取以下救济途径：

• 与用人单位协商：首先尝试与用人单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
• 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，请求劳动监察部门介入调查并处理。
• 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门无法解决问题，你可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求裁决用人单位撤销调岗决定或支付经济补偿等。
• 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以向法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。

示例说明：

假设你与用人单位签订的劳动合同中没有明确约定可以调岗，现在用人单位突然通知你要将你从技术岗位调至销售岗位，并且工资待遇有所降低。在这种情况下，你有权拒绝调岗，并可以要求用人单位按照原劳动合同的约定继续履行。如果用人单位坚持调岗并降低工资待遇，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。

建议：

在面对单位调岗时，建议你首先仔细审查劳动合同中的相关条款，了解自己的权利和义务。同时，与用人单位进行充分沟通，了解调岗的具体原因和目的。如果认为调岗行为违法或不合理，及时采取上述救济途径来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。