结论前置：在追讨债务过程中，单纯跟随欠债人并不直接构成违法行为，但必须严格遵守法律界限，不得侵犯他人合法权益。具体是否违法，需根据跟随行为的具体情况来判断。
一、合法跟随的情况
和平、合理跟随：
- 若您以和平、合理的方式跟随欠债人，例如在公共场合礼貌地与其沟通还款事宜，并未对其正常生活和工作秩序造成实质性严重干扰，这种行为通常被视为合法行为。例如，您可以在商场、餐厅等公共场所，以平和的态度与欠债人交谈，表达您的还款诉求，这并不构成违法。
未侵犯隐私权：
- 跟随行为若未涉及偷拍、偷窥、非法进入住宅等侵犯隐私的行为，也未长时间在欠债人的住所、工作场所附近盯梢，导致其精神痛苦和不安，那么这种行为不构成对隐私权的侵犯，是合法的。
二、可能违法的情况
非法限制人身自由：
- 若跟随行为升级为阻止欠债人离开特定区域，明显限制其行动自由，如围堵、拦截等，将依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十条第（三）项受到处罚，即处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款。情节严重者，还可能触犯《中华人民共和国刑法》第二百三十八条，构成非法拘禁罪，面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。
侵犯隐私权：
- 如果您在跟随过程中，采取了长时间盯梢、偷拍、偷窥等手段，严重干扰了欠债人的正常生活，侵犯了其隐私权，那么这种行为可能构成违法。依据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
实施软暴力或寻衅滋事：
- 若您在跟随过程中，通过言语威胁、散布谣言、辱骂、骚扰等方式对欠债人施加心理压力，造成其恐惧、恐慌等不良影响，或者破坏社会公共秩序，可能构成寻衅滋事罪或实施软暴力讨债的行为。根据相关法律及司法解释，此类行为同样属于违法行为，并会受到相应的法律制裁。
三、合法追债方式建议
面对欠债不还的情况，我建议您优先考虑以下合法途径来追讨债务：
协商与调解：
- 与欠债人进行友好协商，寻求双方都能接受的还款方案。若协商不成，可考虑寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等。
法律诉讼：
- 向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求欠债人履行还款义务。在诉讼过程中，您需提供充分证据来证明债权债务关系的存在和欠债人的违约行为。
申请支付令：
- 在符合法定条件的情况下，您可向人民法院申请支付令，要求欠债人限期履行还款义务。这是一种相对快捷、经济的追债方式。
强制执行：
- 若欠债人拒不执行法院的判决或裁定，您可向法院申请强制执行，通过法律手段实现债权。
四、法律后果提醒
民事责任：
- 欠债人需承担因违约而产生的民事责任，包括支付欠款本金、利息及可能产生的违约金等。
刑事责任：
- 若您在追债过程中采取了非法手段，如非法拘禁、寻衅滋事等，可能面临刑事处罚。同时，若欠债人有能力履行还款义务而拒不执行法院的判决或裁定，情节严重的，也可能触犯刑法中的拒不执行判决、裁定罪。
综上所述，债权人在追讨债务过程中应遵守法律法规，避免侵犯他人合法权益。同时，应优先选择合法途径来解决债务纠纷，以确保自身权益得到有效保障。如果您在追债过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。