自己摔倒是否能被认定为工伤，这确实是一个需要依据具体情况和《工伤保险条例》来综合判断的问题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、可以认定为工伤的情形
工作时间和工作场所内因工作原因摔倒：
- 如果您在工作时间和工作场所内，因为执行工作任务（如搬运物品、操作机器、整理货架等）而不慎摔倒受伤，这种情况通常会被认定为工伤。例如，一位工厂工人在操作机器时因地面湿滑而摔倒，这就符合工伤认定的条件。
工作环境存在安全隐患导致的摔倒：
- 如果工作环境存在明显的安全隐患，如地面坑洼、照明不足、设备故障等，且这些隐患直接导致了您的摔倒受伤，那么您也有可能被认定为工伤。比如，工人在光线昏暗的仓库中搬运货物时因看不清路况而摔倒，这种情况下，工作环境的安全隐患就是导致摔倒的直接原因。
履行工作职责时的意外摔倒：
- 在履行工作职责的过程中，如果因为意外情况（如为了制止安全隐患而跑步、躲避突然出现的障碍物等）导致您摔倒受伤，这也符合工伤认定的条件。例如，保安在巡逻时为了制止一个安全隐患而跑步摔倒，这种情况就应当被认定为工伤。
因工外出或上下班途中特定情况下的摔倒：
- 如果您因工外出期间，因工作原因摔倒受伤，或者在下班途中因非本人主要责任的交通事故（如路面缺陷、道路施工未设警示标志等导致的摔倒）而受伤，且有相关证据支持，那么您也有可能被认定为工伤。但需要注意的是，上下班途中的交通事故必须是非本人主要责任才能认定为工伤。
患职业病导致的摔倒：
- 如果您因长期工作患有职业病，且在工作中因该职业病的影响而摔倒受伤，且能证明职业病与摔倒有直接关系，那么您也可以申请工伤认定。例如，一位因长期接触粉尘而患有尘肺病的工人，在工作中因眩晕而摔倒受伤，这种情况就应当被认定为工伤。
二、不能认定为工伤的情形
非工作相关时间和地点的摔倒：
- 如果您在非工作时间和非工作场所内摔倒受伤，如周末在家休息时、外出购物时等，这种情况显然不能被认定为工伤。
故意行为或骗取工伤赔偿：
- 如果您故意制造摔倒假象以骗取工伤赔偿，或者存在其他欺诈行为，那么您不仅不能被认定为工伤，还可能面临法律责任。
醉酒、吸毒或自残、自杀：
- 如果您因醉酒、吸毒后摔倒受伤，或者因自残、自杀导致摔倒，这些情况均不得被认定为工伤。因为这些行为违反了法律法规和社会公序良俗。
三、法律依据与申报程序
法律依据：根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。这是工伤认定的基本法律依据。
申报程序：如果您认为自己摔倒的情况符合工伤认定的条件，那么您或您的用人单位应在规定时间内向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。具体来说，用人单位应在事故伤害发生之日起30日内提出申请；如果用人单位未提出申请，那么您或您的近亲属可以在事故伤害发生之日起1年内直接提出申请。在申请时，您需要提供必要的证明材料，如医疗记录、事故现场照片、证人证言等。
综上所述，自己摔倒能否被认定为工伤需要综合考虑多个因素，包括摔倒的时间、地点、原因以及与工作的关联程度等。如果您对此有疑问或需要进一步的帮助，建议您及时向当地劳动保障行政部门咨询或申请工伤认定。