针对您提前一个月提出离职但公司要求下周就走的情况，这确实是一个涉及劳动者权益和公司管理的问题。以下是我为您提供的详细分析和建议：
一、法律分析
辞职权利与义务：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，您作为劳动者享有提前三十日以书面形式通知用人单位后解除劳动合同的权利。这是法律赋予您的保障，旨在让您能合理规划职业发展。
- 同时，您在行使这一权利时，也应履行提前通知的义务，以便公司有时间进行人员接替和工作交接。
公司要求提前离职的法律风险：
- 若公司在未与您协商一致的情况下强行要求您提前离职，可能构成违法解除劳动合同。
- 根据《劳动合同法》，公司违法解除劳动合同的，应向您支付赔偿金，赔偿金标准为经济补偿标准的二倍。经济补偿按您在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。
二、权益保护建议
与公司沟通协商：
- 首先，我建议您与公司人力资源部门进行友好沟通，明确表达您的离职意愿和原计划离职时间。
- 同时，了解公司要求您提前离职的具体原因，并尝试就离职时间、工资结算、社保公积金缴纳及离职证明出具等事宜达成共识。
查看劳动合同：
- 仔细审查您的劳动合同中是否有关于提前离职的特别规定。若有，则按照合同约定执行；若无，则依据《劳动合同法》的相关规定进行。
书面确认沟通结果：
- 如与公司沟通后达成一致，建议您要求公司出具书面说明，详细阐述离职时间、工资待遇、社保公积金缴纳等关键内容，以确保双方权益。
法律维权途径：
- 若公司行为违反合同或法律，且您不同意提前离职，您有权拒绝并寻求法律途径维权。
- 您可以向当地劳动监察部门投诉，或咨询劳动仲裁机构、律师以获取法律建议和维权途径。
三、实际操作指南
确保工资结算：
- 您有权获得截止到实际工作结束日的全部工资，按劳动合同约定的工资标准和实际出勤天数核算。公司不得无故拖延支付。
关注社保和公积金缴纳：
- 公司需按规定为您缴纳社保和公积金直至实际离职当月。若因公司原因导致断缴，您有权要求补缴。
获取离职证明：
- 公司应在解除劳动合同时为您出具离职证明，并办理档案和社会保险关系转移手续。离职证明应准确记载离职原因、时间等关键信息。
综上所述，面对公司提前要求离职的情况，您应充分了解自己的法律权益和合同义务，通过沟通协商解决问题。若协商无果，您可依法维权以确保自身权益不受侵害。希望这些建议能对您有所帮助。