对于职务侵占19万元且自首的情况，法律确实规定可以从轻或减轻处罚，但具体量刑需由法院综合考虑多种因素后决定。 以下是从不同角度的详细分析：

一、法律依据与量刑标准

1. 《中华人民共和国刑法》第二百七十一条：公司、企业或者其他单位的工作人员，利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。19万元属于“数额较大”的范畴，因此法定刑是处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金。

2. 自首情节：根据《中华人民共和国刑法》第六十七条，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。这意味着，自首是一个重要的量刑情节，可能对最终判决产生显著影响。

二、量刑考量因素

1. 犯罪数额：19万元明确属于“数额较大”，这是量刑的基础。但具体量刑还会考虑其他因素，如犯罪情节、认罪态度等。

2. 犯罪情节：

   • 侵占手段：如果侵占手段恶劣，如伪造账目、欺骗等，且给单位造成严重后果或恶劣社会影响，自首的从轻幅度会较小。
   • 是否退赃退赔：积极退赃退赔是重要量刑因素。如果能主动退还全部或大部分赃款赃物，法院在量刑时会予以充分考虑，从轻处罚幅度可能更大。

3. 自首的具体情况：

   • 自首的及时性：越早自首，表明认罪悔罪态度越好，从轻处罚的可能性越大。
   • 供述的完整性和真实性：如实供述全部犯罪事实，配合司法机关调查，法院会认为认罪态度好，从轻处罚的可能性增加。

三、具体量刑分析

1. 基本量刑：由于19万元属于“数额较大”，因此基本量刑范围是三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金。

2. 自首的影响：自首作为从轻或减轻处罚的情节，可能使法院在量刑时靠近下限，甚至可能适用缓刑。但具体还需看其他量刑因素的综合考量。

3. 其他情节的影响：如果犯罪嫌疑人还有其他从轻或减轻处罚的情节，如立功、认罪态度好等，也可能对量刑产生积极影响。反之，如果存在从重处罚的情节，如拒不认罪、未退赃退赔等，法院可能会在三年有期徒刑幅度内靠近上限量刑。

四、建议与行动

1. 积极配合司法机关：在自首后，应如实供述全部犯罪事实，配合司法机关的调查和审判工作。

2. 积极退赃退赔：如果可能的话，应尽快退还全部或大部分赃款赃物，以减轻社会危害程度和法院的量刑。

3. 寻求法律帮助：在整个过程中，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的合法权益得到妥善维护。作为宋子明律师，我擅长刑事辩护和取保候审领域，如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。

总结来说，职务侵占19万元且自首的情况，法律确实规定可以从轻或减轻处罚。但具体量刑还需由法院综合考虑犯罪数额、犯罪情节、自首的具体情况及社会危害程度等多种因素后决定。 因此，建议犯罪嫌疑人积极配合司法机关、退赃退赔并寻求法律帮助，以争取最有利的法律结果。