在超市摔倒，若超市未尽到安全保障义务导致您受伤，您是有权要求赔偿的。以下是从不同角度为您详细分析：
一、法律依据及责任判定
安全保障义务：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条，超市作为公共场所的管理者，对其顾客负有安全保障义务。这包括在合理限度范围内采取必要措施，保障消费者的人身和财产安全。
责任判定：
- 超市需担责的情形：如果超市内存在安全隐患，如地面湿滑未设置警示标识、有障碍物未及时清理、照明设施损坏未维修等，导致您摔倒受伤，超市很可能被认定为没有尽到安全保障义务，需要承担赔偿责任。
- 超市无责或减轻责任的情形：如果摔倒完全是由于您自身原因（如注意力不集中、奔跑打闹、穿着不合适的鞋子等）造成的，且超市已经尽到了合理的安全保障义务，那么超市通常不需要承担赔偿责任或责任会相应减轻。另外，如果摔跤是由第三人的行为造成的，该第三人应承担侵权责任，但超市在未尽到安全保障义务的情况下，也需承担相应的补充责任，并有权向造成摔伤的第三人追偿。
二、赔偿范围及标准
若超市需要承担赔偿责任，赔偿项目通常包括：
- 医疗费：包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等因摔倒受伤所支出的合理费用。您需提供相关医疗凭证。
- 误工费：根据您的误工时间和收入状况确定。如果您有固定收入，按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年的平均收入或当地相同行业上一年度职工的平均工资计算。
- 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费计算；无收入或雇佣护工的，参照当地护工劳务报酬标准计算。
- 交通费：您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用，需与就医地点、时间、人数、次数相符合。
- 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
- 营养费：根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定。
- 残疾赔偿金及生活辅助具费：若您因摔倒造成残疾，还需支付残疾赔偿金及必要的残疾生活辅助具费。
- 精神损害抚慰金：您可根据精神受损害的程度要求超市赔偿，数额需综合多方面因素确定。
三、维权途径
- 及时就医并保留证据：摔倒后应第一时间前往医院治疗，并妥善保管好相关医疗凭证和现场证据（如照片、视频、证人联系方式等）。
- 与超市协商：及时向超市说明摔倒情况和受伤程度，提出合理赔偿要求，并提供充分证据支持。
- 寻求第三方调解：若协商不成，可请求消费者协会、人民调解委员会等第三方机构进行调解。
- 提起诉讼：若调解无果，可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，由法院根据事实和法律作出判决。
四、实际建议
- 保持冷静：在协商或诉讼过程中，保持冷静理性，避免过激行为或不当言论。
- 详细记录：尽可能详细地记录摔倒的经过、受伤情况、医疗过程等，以便在后续维权过程中提供有力证据。
- 及时咨询：如果您在处理此类问题时遇到任何疑问或困难，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
综上所述，在超市摔倒后，您有权根据超市是否尽到安全保障义务来要求相应的赔偿。在处理此类问题时，请务必保持冷静、详细记录并保留好相关证据，以便在后续维权过程中占据有利地位。